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2006年10月26日

ターザン１１月８日号～「入浴の実力を知る！」

(2)

テーマ：最近買った本・雑誌(7032)

カテゴリ：雑記

トレーニング法とか載ってる雑誌なんですけど、トレーニングはいっさいやってません。(-_-*)
もっぱらコラム・新製品情報読むだけ。

今回の特集は「入浴の実力を知る！」

半身浴と全身浴、水温３７～３８度と４２度、入浴時間１分、７分、１０分、２０～３０分
などを組み替えて日ごろ悩みのトラブルの症状別のおすすめ入浴法載ってました。

不眠症に効く入浴法は３８度のお湯に２０～３０分くらい半身浴、なんだそうで。
お、これは毎日実践してますよ、私。
雑誌とか文庫本持ち込んで風呂で読んでるんで、自然とこのくらい入っているわけで、

最近、親父に行動が似てきて自己嫌悪。。
うちの親父、よく酔っ払った後とか風呂で寝てしまって、母にたたき出されるんですわ。。(-_-;)

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