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Hisabon
ひさぼんが綴る日記で～す♪ 現在ウォーキングで減量中～
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December 1, 2005
カテゴリ： ダイエット・健康
久しぶりにジムへ行ってきた。コナミスポーツクラブ
ボクの定番メニューは、カーディオバイク３０分、それからプールでクロール・平泳ぎ・水中ウォークなどで１時間くらい、最後に風呂とサウナで汗を流して終了～。
それにしても、ホントに久しぶりだ。１年ぶりくらい？久しぶりすぎる～
毎月会費払っているのにもったいない・・
よし、これからガンガン利用しよう。
ボクの定番メニューは、カーディオバイク３０分、それからプールでクロール・平泳ぎ・水中ウォークなどで１時間くらい、最後に風呂とサウナで汗を流して終了～。
それにしても、ホントに久しぶりだ。１年ぶりくらい？久しぶりすぎる～
毎月会費払っているのにもったいない・・
よし、これからガンガン利用しよう。
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