2006/03/26
テーマ： マラソンに挑戦(5743)
カテゴリ： ジョギング・マラソン・ランニング
「モールスキンとめぐる冒険」は25位より上か下か？
最近、マラソンやジョギング関連本を読みあさっているのですが、モチベーションアップとイメージトレーニングになるような気がします。
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小出監督といえば、常識破りのトレーニングで、 有森裕子 、高橋をトップアスリートに育てた人。
小出監督は、常識にとらわれるなという信念で、自分の理論、勘を実践しています。
確かに、昔は運動中は水を飲むなが常識ですが、今では運動中はこまめに水を取れが常識になっています。
「常識」と言われるものは、年月とともに変わっていくわけです。
トップアスリートの育成法が中心です。
アトランタ五輪では、有森は銅メダルに輝くわけですが、その裏話が笑ってしまいます。
ゴール直前、ドーレ選手が追い上げを見せていて、小出監督は「後ろから来ているぞ」と叫んだそうです。しかし、有森選手はその声を聞きながらも無視。いつもそういって、ハッパをかけていたため、信じてもらえなかったそうです。
また、市民マラソン必勝法にも触れられています。
市民ランナーは持久走中心の練習をしていると思うが、速いペース走をやって、刺激を与えるのも大事だそうです。
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2005/3/26 今年の手帳は「放送手帳」
放送手帳、今は使っていません。
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