2006/03/29
テーマ： 私の手帳活用法(1263)
カテゴリ： 文房具
「モールスキンとめぐる冒険」は25位より上か下か？
この２日間、意識して、 晩ご飯の写真をアップしてみました。
というのも、 川島隆太 教授のこの本を立ち読みしたからです。
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本体価格 1,000円 (税込 1,050 円)
「 脳を鍛える 」がブームですね。川島教授の印税は大変なことになっているんじゃないでしょうか。
日記をつけることは、脳の刺激になっているようです。これはブロガー、手帳好きには朗報ですね。
日記には、時間軸の行動と印象に残ったこと、さらには、その日、何を食べたかを書くところがありました。
僕も手帳に行動を記していますが、それまで食事の中身までは書きませんでした。
ちょっと食事のことを思い出してみてください。
何を食べたか？
すぐに思い出せますか？
これって、意外と思い出せないんですよね。そんなことはない？
僕の脳が老化しているだけ？
そんなわけで、手帳に食べたものを書き出すことにしています。
改めて書くと、結構、食べたなとか、偏っているな、とかが見えてきます。
それに、食の満足度もちょっと増すような気が。満足度が増せば、食べ過ぎ
も防止できるはずです。
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連用ブログ 05年同月同日より
2005/3/29 【モールスキンにピッタリ】LAMY2000 万年筆
寝る前に書く読書ノートに使っています。
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何を食べたか？
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2005/3/29 【モールスキンにピッタリ】LAMY2000 万年筆
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