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2012.11.21
カテゴリ： カテゴリ未分類
去年と比べて5kg増。
そろそろとめないとやばいなあ・・とは思っているのですが。。。
なかなか。
ストレスによる便秘。
最近、やっと解消されてきたような。。。
テアニンと飲むヨーグルトで頑張ってます。
テアニンでリラックス【DHC直販サプリメント】プレッシャーを感じたときやリラックスしたくなったときにすぐ！リラックスの素 30日分
お医者さんから下剤をもらって、1回2錠、飲んでいたのですが、効果が出るのが2日目の夕方・・みたいな感じで。4回くらい飲まないときかなかったんです。
とりあえず、ここ一週間はいい感じです。
テアニンは今月から飲んでます。
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日記は日々と食べ物に関することが多いです。
選手個人の資質だけ…
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おちゃらけ大好き！ ろぼろさん
せんぷりちぇ♪ ＡＡＫＯさん
various diarys sunflower2-3さん
梅桃屋 シャケ缶1228さん
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