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2007年01月16日
カテゴリ： こんなん見つけた・お得情報
うちは夫婦してどっちかというと低血圧気味なので、高血圧が原因の脳卒中には縁がないと思っていましたが、先日見たNHK「ためしてガッテン！」で日中は正常でも朝、血圧が上がる 「起き掛け高血圧症」
というのを取り上げていてちょっと心配に。
年に1度の健康診断だけでは安心できないので、自分で測れる血圧計が欲しいね、と話し合い、
昨日、家電量販店に行ったついでに血圧計を買ってしまいました～。
買ったのは手首で測るこのタイプ。
■National EW3035P-S
上腕部で測るタイプの方が正確なんだろうけど、寒い冬に腕をまくりあげるのが億劫で測るのをサボることが 目に見えていたので （笑）手軽に測れるこちらにしました。
正確さより毎日続ける持続性が大事だと思ったし。
平均して上が105～下が70くらいが私の普段の血圧のようです。
（参考までに→ メタボリックシンドロームから脱出する方法 。
これで見ると至適血圧の範囲内なんだけど理想的なのか私？あまりそうは思えないのだが…(^^ゞ）
でも起き掛けに高かったら何にもならないもんね。
今朝、起きてすぐ測ってみました。
忙しいので1回しか測らなかったけど、上が117～下が80くらい。
あ～やっぱりちょっとは上がってるもんなんだねえ。
当面は高血圧症の心配はなさそうで一安心。
でもかなりな 高血脂症 ではあるのでそちらは気をつけないと！(^^ゞ
年に1度の健康診断だけでは安心できないので、自分で測れる血圧計が欲しいね、と話し合い、
昨日、家電量販店に行ったついでに血圧計を買ってしまいました～。
買ったのは手首で測るこのタイプ。
■National EW3035P-S
上腕部で測るタイプの方が正確なんだろうけど、寒い冬に腕をまくりあげるのが億劫で測るのをサボることが 目に見えていたので （笑）手軽に測れるこちらにしました。
正確さより毎日続ける持続性が大事だと思ったし。
平均して上が105～下が70くらいが私の普段の血圧のようです。
（参考までに→ メタボリックシンドロームから脱出する方法 。
これで見ると至適血圧の範囲内なんだけど理想的なのか私？あまりそうは思えないのだが…(^^ゞ）
でも起き掛けに高かったら何にもならないもんね。
今朝、起きてすぐ測ってみました。
忙しいので1回しか測らなかったけど、上が117～下が80くらい。
あ～やっぱりちょっとは上がってるもんなんだねえ。
当面は高血圧症の心配はなさそうで一安心。
でもかなりな 高血脂症 ではあるのでそちらは気をつけないと！(^^ゞ
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