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ちさっく
最初はお仕事のことを書いていたブログ。 いつしかシュミを語るブログに変わりつつあります
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2006年05月24日
テーマ： ダイエット日記(22982)
カテゴリ： ひとりごと
1年くらい前に買ったステッパー・・・
そう、あのななめひねり運動を取り入れた画期的な（？）
ＴＶショッピングなんかでやっている・・・、名前なんだっけ・・・。
それを引っ張り出し、iPodを用意して
踏み続けました。
・・・・頑張りました（笑）
気づいたら30分乗ってましたよ。
ゆずの『Going』を最初から聞きながら
曲に合わせて歩調を変え・・・。
2曲目の『アゲイン２』がツライ・・・（テンポ速え～）
でもこの曲が非常に効きますわ！
途中、無意味に声は出さないように口ずさんでみたり（人に聞かれては大変）
いや～マジで開始から５分くらいがキツイ・・・。
辛さを乗り越えたら・・・・ほら・・・無意識に踏んでますよ。
そこには音楽に合わせ自分の世界に浸る、他人からみたらそれは
面白い女がいますから（笑）
とにかく痩せる（＆健康に良い）ことをやっていかないと
まずいよ＞アタシ
そう、あのななめひねり運動を取り入れた画期的な（？）
ＴＶショッピングなんかでやっている・・・、名前なんだっけ・・・。
それを引っ張り出し、iPodを用意して
踏み続けました。
・・・・頑張りました（笑）
気づいたら30分乗ってましたよ。
ゆずの『Going』を最初から聞きながら
曲に合わせて歩調を変え・・・。
2曲目の『アゲイン２』がツライ・・・（テンポ速え～）
でもこの曲が非常に効きますわ！
途中、無意味に声は出さないように口ずさんでみたり（人に聞かれては大変）
いや～マジで開始から５分くらいがキツイ・・・。
辛さを乗り越えたら・・・・ほら・・・無意識に踏んでますよ。
そこには音楽に合わせ自分の世界に浸る、他人からみたらそれは
面白い女がいますから（笑）
とにかく痩せる（＆健康に良い）ことをやっていかないと
まずいよ＞アタシ
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