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桜がイイ感じに咲き始めましたね週末、近所の桜並木では、お花見しながら宴会している人たちも居ました。寒いのに・・・と思ってしまうんですねぇ~私は。。桜の季節って意外と寒くないですか?私はブルブル震えながら宴会するより、お散歩しながら桜を堪能してお家でゆっくりご飯が好きです平日暖かい日の昼間、桜の木の下で読書・・・なんてのも好きです さて、平日にゆっくりお花見できる私は、わざわざ人の多い休日には出掛けませんのそれより、ちょっと面白い講座を受けてきましたよカラーセラピーが受けられるバー「SPRING NOTE」で春のボイストレーニングコミュニケーションセミナーというもの。ボイトレと言っても、急に歌手を目指そうと思ったわけではございません“コミュニケーションに役立つ声”について学んできました。お腹から声を出すと良いとは、よく聞くし、腹式呼吸が大事なのも知ってはいたけど・・・身体全体を使って骨を振動させる声と、身体の一部分で出している声って全然違うんですね~~これはちょっと実際に聴いてみないと分からないと思いますけど・・・比べてみると衝撃的な違いです。骨を振動させて出す声は、聴く人の骨にも共鳴するから、言っている内容も受け入れられ易いんだそうです。骨と骨のコミュニケーション面白すぎますしかし声がそんな風にコミュニケーションに影響しているなんて驚きですそして、人は聴き取れない音は出せないので、「意識して聴く」ことも良い声を出すポイントになるみたいです。これまた、全身で聴くって感じなのですが・・・やってみると、変なところに力が入ってしまったり、自分でも気付かない癖があったりで意外に難しかったです。いや~興味深い体験でした 五感が閉ざされていると、本来の自分の声が出せないらしいので、普段から五感で感じることを大切にしていこうと思いました! 考えるな!感じろ!有名な言葉ですね。ハイ、思いっきりパクリました(笑) 最近作ったおやつ~甘夏シリーズ~です。五感と想像力で召し上がれ・・・<甘夏ピール入りショートブレッド> <甘夏ムース>
Mar 30, 2009
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こんばんは~先月の後半から、ちょっと体調を崩しておりましたイベントが終わって気がゆるんだのか・・・風邪をひき、そのあと帯状疱疹が出てしまったんです出る場所は人によって色々らしいのですが、私の場合は左顔面と頭しかも、ちょうど彼が東京に戻って来ている週に・・・最高潮にブサイクな顔をさらすハメになったので、もう何も怖いものはございません!(きっと、怖かったのは彼の方でしょう・・・)自分にとって要らないものを色々と手放している最中なので、体にも変化が出ているのかなぁと思ったりしています。化粧もできず、お出かけルンルン気分でもないのでこの機会に家の片づけを進めていますあ、でも疲れない程度に適当に・・・帯状疱疹ってストレスや疲れで免疫力が落ちると発病するものらしいですよしかし、免疫力は落ちても、食欲は落ちないので(笑)春に向けてケーキの試作なんぞしてみました~!桜のシフォンケーキ 桜の塩抜き・・ちょっと足りなかったかな?場所によって、しょっぱ過ぎると感じました桜の季節までに改善してレシピを完成したいと思います。 みなさんも、お体にはお気をつけて 医療保険の問題が浮上してきているみたいですが、病気にならない体をつくることも社会貢献のひとつのカタチだと思いますよ 貢献のカタチもいろいろ
Mar 5, 2009
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