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のん東京
女性にとって骨盤はとっても大切。生理、妊娠、出産、子育て、更年期も骨盤モードだとラクに過せます。マニュアル化された子育て法や健康法を卒業して、感じる子育て＆からだ育て、りらっくす子育てをはじめる人のために。
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2014年11月05日
カテゴリ： りらっくす
自分の呼吸を感じてみましょう。
あさい呼吸？
深い呼吸？
はやくてセカセカ？
ゆったりとよゆうがある？
胸に一生懸命吸っているだけの
ホントはあさいラジオ体操式の深呼吸の人。
りらっくすして
自然にお腹まで深く息が入っている人。
呼吸を感じてみましょう。
からだのどこに息が入っているでしょう？
目をとじて
こころを静かに
りらっくすして
自分の呼吸を感じてみましょう。
あさい呼吸？
深い呼吸？
はやくてセカセカ？
ゆったりとよゆうがある？
胸に一生懸命吸っているだけの
ホントはあさいラジオ体操式の深呼吸の人。
りらっくすして
自然にお腹まで深く息が入っている人。
呼吸を感じてみましょう。
からだのどこに息が入っているでしょう？
目をとじて
こころを静かに
りらっくすして
自分の呼吸を感じてみましょう。
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