2002年06月02日
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お腹の調子が良くなったと思ったのに夜になってまた壊れてた原因は、身体のために良かれと思って毎晩食べてたヒジキ入りご飯が効き過ぎてたみたい。
ヒジキ、ワカメ、コンブなど海藻はやっぱり便秘にかなり良さそうよ。
現在の私は摂りすぎ注意！だけど・・
今週旅行があるので早く治さなければとお医者に行ったの。
数年前まで通ってた頃より７㎏は減ったので皆驚いてた。
痩せたのはいいけど筋肉をつけてあと１～２キロ増やしなさいと言われてしまった。筋肉をつけるのは、ものぐさな私には難しい。体重が増えるのも嬉しくないし。
でも運動は必要ね・・・
猫写真をたくさん保存してある方のパソコンがネットにつながったので久しぶりに写真を追加した。猫好きさんたち見てね！
ヒジキ、ワカメ、コンブなど海藻はやっぱり便秘にかなり良さそうよ。
現在の私は摂りすぎ注意！だけど・・
今週旅行があるので早く治さなければとお医者に行ったの。
数年前まで通ってた頃より７㎏は減ったので皆驚いてた。
痩せたのはいいけど筋肉をつけてあと１～２キロ増やしなさいと言われてしまった。筋肉をつけるのは、ものぐさな私には難しい。体重が増えるのも嬉しくないし。
でも運動は必要ね・・・
猫写真をたくさん保存してある方のパソコンがネットにつながったので久しぶりに写真を追加した。猫好きさんたち見てね！
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Re:便秘の人、海藻が良さそうよ。(6/2)
らきこ
さん
キャー！１～２キロ増やしなさいだって。
うらやましい。
筋肉増やすにはゆっくり長時間運動がいいんだっけ？
たとえば自転車コギコギ２０分とか？
お家でお手軽にやるならダンベルとか？
あ！ダンベルやって５０肩になったこと思い出した。 (2002年06月02日 16時06分09秒)
うらやましい。
筋肉増やすにはゆっくり長時間運動がいいんだっけ？
たとえば自転車コギコギ２０分とか？
お家でお手軽にやるならダンベルとか？
あ！ダンベルやって５０肩になったこと思い出した。 (2002年06月02日 16時06分09秒)
Re:便秘の人、海藻が良さそうよ＆猫の写真追加(6/2)
ちゃまま000
さん
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
家の２階が ほぼ無く…
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岩手のFP事務所さん
いい天気 きも1985さん
令和7年の源泉徴収票… 山田真哉さん
ニャジラさんのおと… ちゃめじろうさん
本当の美しさを求め… ｺﾌﾞﾁｬﾝさん
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