2004年05月22日
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今夜は夫がとある会合で外食。
そんな時、なんとなく妻は気が楽なものだよね。
実は明日の夜もまた別の会合で夫は外食なのだ。
楽な日が2夜連続～！
そんな日が今月は合計4日も！
うちって、よそのお宅より外食の回数は多いのかな？
普段だったら、せいぜい週１の休みの日くらいだから
多いというほどでも無いよね。
実は私が横浜へ行った日々も全部外食だった。
そして家にいた定休日はもちろん外食。
それとは別に我が家は中食も多い。
ご存知？
買ってきたものを家で食べるの。
おかずの一部に出来合いのモノを利用。
手作りより品数または時間短縮が狙いだったり^^;
仕事のある昼食は日曜祝日をのぞいて宅配弁当。
これに加えて外食が多いのだから
なんだか今月は作らない日々が多いな～と
つくづく実感。
（来週も予定としては2回は外食しそう）
4日間外食して帰ってきてからと
体重がどういうわけか1キロ減っているんだよね。
実をいうと病院帰りの食事には
いっつもビールがつきものだった(^_^.)
家では夕飯時に飲まないんだけどね。
横浜では、たくさん歩くからかなぁ(・・?
家にいる時は連続10分以上とかって
めったに歩かないもん。
今の体重がベストなんだよね(^^)v
1キロ多くても、悪くはないけど
動く時の体の軽さがぜんぜん違うの。
こんな日記を書くと
すぐに体重が戻りそうなイヤな予感もするが^^;
ボウボウ！ 撮ってみた^^;
そんな時、なんとなく妻は気が楽なものだよね。
実は明日の夜もまた別の会合で夫は外食なのだ。
楽な日が2夜連続～！
そんな日が今月は合計4日も！
うちって、よそのお宅より外食の回数は多いのかな？
普段だったら、せいぜい週１の休みの日くらいだから
多いというほどでも無いよね。
実は私が横浜へ行った日々も全部外食だった。
そして家にいた定休日はもちろん外食。
それとは別に我が家は中食も多い。
ご存知？
買ってきたものを家で食べるの。
おかずの一部に出来合いのモノを利用。
手作りより品数または時間短縮が狙いだったり^^;
仕事のある昼食は日曜祝日をのぞいて宅配弁当。
これに加えて外食が多いのだから
なんだか今月は作らない日々が多いな～と
つくづく実感。
（来週も予定としては2回は外食しそう）
4日間外食して帰ってきてからと
体重がどういうわけか1キロ減っているんだよね。
実をいうと病院帰りの食事には
いっつもビールがつきものだった(^_^.)
家では夕飯時に飲まないんだけどね。
横浜では、たくさん歩くからかなぁ(・・?
家にいる時は連続10分以上とかって
めったに歩かないもん。
今の体重がベストなんだよね(^^)v
1キロ多くても、悪くはないけど
動く時の体の軽さがぜんぜん違うの。
こんな日記を書くと
すぐに体重が戻りそうなイヤな予感もするが^^;
ボウボウ！ 撮ってみた^^;
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Re:外食月間で体重減少(・・?(05/22)
シャケ缶1228
さん
シャケ缶1228さん
hiyonyan
さん
＞体重は戻らない戻らない、と。
＞呪文を唱える、ってのはどうだろうか？（笑）
うん。そりゃ良さそう。
だってね。
美味しいもの食べる時に
太るかな～・・・って心配して
いいや、太っても・・・って思っちゃうのが
一番危ないらしいのよ～。
(2004年05月22日 22時32分38秒)
＞呪文を唱える、ってのはどうだろうか？（笑）
うん。そりゃ良さそう。
だってね。
美味しいもの食べる時に
太るかな～・・・って心配して
いいや、太っても・・・って思っちゃうのが
一番危ないらしいのよ～。
(2004年05月22日 22時32分38秒)
Re:外食月間で体重減少(・・?(05/22)
cacis ☆@ログアウト中 (＾＾； さん
午後から出かけてて只今帰宅～。
今夜は友人のお店で試食が夕食。
ちなみにパスタ種類と、エッグトースト、ケーキ、アイスコーヒーetc.
ダイエット月間にしてはよく食べた（^^;
黒酢サプリで－１kg。でも道のりは長い～～～（－－； (2004年05月22日 22時45分01秒)
今夜は友人のお店で試食が夕食。
ちなみにパスタ種類と、エッグトースト、ケーキ、アイスコーヒーetc.
ダイエット月間にしてはよく食べた（^^;
黒酢サプリで－１kg。でも道のりは長い～～～（－－； (2004年05月22日 22時45分01秒)
cacis ☆@ログアウト中 (＾＾；さん
hiyonyan
さん
＞今夜は友人のお店で試食が夕食。
いいね～そんな友人欲しいっ！
＞ちなみにパスタ種類と、エッグトースト、ケーキ、アイスコーヒーetc.
ふむふむ・・・読んだだけでぐるじい^^;
＞ダイエット月間にしてはよく食べた（^^;
あ？そんな月間だっけ(・・?
＞黒酢サプリで－１kg。でも道のりは長い～～～（－－；
じっくりガンバって。
1ヶ月1キロ減くらいでＯＫだよ。
いきなり減るとリバウンドも怖いからね。
(2004年05月22日 22時50分19秒)
いいね～そんな友人欲しいっ！
＞ちなみにパスタ種類と、エッグトースト、ケーキ、アイスコーヒーetc.
ふむふむ・・・読んだだけでぐるじい^^;
＞ダイエット月間にしてはよく食べた（^^;
あ？そんな月間だっけ(・・?
＞黒酢サプリで－１kg。でも道のりは長い～～～（－－；
じっくりガンバって。
1ヶ月1キロ減くらいでＯＫだよ。
いきなり減るとリバウンドも怖いからね。
(2004年05月22日 22時50分19秒)
今日は
コブチャン
さん
体重のコントロールって難しいですね。
いま通っている（通信教育も）大学で教わったのですけれど、脳が活性化されると自然と体重はコントロールされるそうです。基礎代謝を高めるには筋肉を増やすと言いと言いますが運動しても増えない人もいるので難しいのです。また肉や大豆を食べてもカロリーオーバーになるだけですから。プロテイン粉末を正しい分量補給するのが良いのですが…これがまた難しい (2004年05月22日 23時16分58秒)
いま通っている（通信教育も）大学で教わったのですけれど、脳が活性化されると自然と体重はコントロールされるそうです。基礎代謝を高めるには筋肉を増やすと言いと言いますが運動しても増えない人もいるので難しいのです。また肉や大豆を食べてもカロリーオーバーになるだけですから。プロテイン粉末を正しい分量補給するのが良いのですが…これがまた難しい (2004年05月22日 23時16分58秒)
コブチャンさん
hiyonyan
さん
＞体重のコントロールって難しいですね。
どうにか大きなリバウンドはないまま
3年以上が過ぎています(*^_^*)
＞いま通っている（通信教育も）大学で教わったのですけれど、脳が活性化されると自然と体重はコントロールされるそうです。
活性化されてるのかな～？私の脳は(・・?
＞基礎代謝を高めるには筋肉を増やすと言いと言いますが運動しても増えない人もいるので難しいのです。
運動らしい運動はしていません^^;
たま～に部屋の中で大腰筋を鍛えるべく
ゆっくり足踏みなどしています。
(2004年05月22日 23時24分29秒)
どうにか大きなリバウンドはないまま
3年以上が過ぎています(*^_^*)
＞いま通っている（通信教育も）大学で教わったのですけれど、脳が活性化されると自然と体重はコントロールされるそうです。
活性化されてるのかな～？私の脳は(・・?
＞基礎代謝を高めるには筋肉を増やすと言いと言いますが運動しても増えない人もいるので難しいのです。
運動らしい運動はしていません^^;
たま～に部屋の中で大腰筋を鍛えるべく
ゆっくり足踏みなどしています。
(2004年05月22日 23時24分29秒)
Re:外食月間で体重減少(・・?(05/22)
外食や、お惣菜はカロリーが高いから、なるべく控えているんだけど、ひよちゃん♪の体質、羨ましい～でぇ～すヾ(≧∇≦)〃
もしや日頃、車でお出掛けなので歩いているうちに
カロリーが消費されているのでは???（間違いない）
ひよちゃん♪最近デジカメ凝ってますねぇ～☆
最近のプ～ちゃんのお姿を拝見出来てメッチャ嬉しい～=^_^=
毛並みが凄く良いから日頃のお手入れが行き届いているんだね～o(*^▽^*)o~♪
いいなぁ～プ～ちゃん可愛くて～♪
それに比べて我が家のカトリーヌは名前負けなのか
”ペルシャ”のはずなんだけど、どう見ても”たぬき”か”アライグマ”なんだよねぇ～（〃_ _）σ (2004年05月22日 23時55分12秒)
もしや日頃、車でお出掛けなので歩いているうちに
カロリーが消費されているのでは???（間違いない）
ひよちゃん♪最近デジカメ凝ってますねぇ～☆
最近のプ～ちゃんのお姿を拝見出来てメッチャ嬉しい～=^_^=
毛並みが凄く良いから日頃のお手入れが行き届いているんだね～o(*^▽^*)o~♪
いいなぁ～プ～ちゃん可愛くて～♪
それに比べて我が家のカトリーヌは名前負けなのか
”ペルシャ”のはずなんだけど、どう見ても”たぬき”か”アライグマ”なんだよねぇ～（〃_ _）σ (2004年05月22日 23時55分12秒)
Re:外食月間で体重減少(・・?(05/22)
きも1985
さん
おはよう～～～
やっぱり病院行ったり、使っていないようでも神経使って痩せたのかも
家にいる時より緊張感があるよね
妹も楽天だよ memetiroって名前
メメとチロって猫のお母さん？
２匹も飼ってて羨ましいのよ～～～～！
今から猫砂買いに行くんだ！来週またタヌ－が来るの ウフフ
猫の貸し借りなんて変でしょ(笑)
(2004年05月23日 09時59分47秒)
やっぱり病院行ったり、使っていないようでも神経使って痩せたのかも
家にいる時より緊張感があるよね
妹も楽天だよ memetiroって名前
メメとチロって猫のお母さん？
２匹も飼ってて羨ましいのよ～～～～！
今から猫砂買いに行くんだ！来週またタヌ－が来るの ウフフ
猫の貸し借りなんて変でしょ(笑)
(2004年05月23日 09時59分47秒)
☆Catherine☆支配人さん
hiyonyan
さん
＞ひよちゃん♪の体質、羨ましい～でぇ～すヾ(≧∇≦)〃
体質なのか、どうなのか(・・?
ここ数ヶ月の体重を見てみると
今より１，５キロ多いこともあり。
＞もしや日頃、車でお出掛けなので歩いているうちに
＞カロリーが消費されているのでは???（間違いない）
結構早歩きしてたしね。
駅の階段は避けてエスカレーターで上ってたけど^^;
＞ひよちゃん♪最近デジカメ凝ってますねぇ～☆
新しいPCにしてから
今まで使ってなかったソフトが入ってて
使いやすくなったんだ。
＞最近のプ～ちゃんのお姿を拝見出来てメッチャ嬉しい～=^_^=
＞毛並みが凄く良いから日頃のお手入れが行き届いているんだね～o(*^▽^*)o~♪
プーってシャンプーしたこともないし
ブラッシングもしてないの^^;
なでなでしてるだけよん。
＞”ペルシャ”のはずなんだけど、どう見ても”たぬき”か”アライグマ”なんだよねぇ～（〃_ _）σ
うーん。見てみたいカトリーヌちゃん。
ぜひぜひお写真見せて～！
(2004年05月23日 10時47分34秒)
体質なのか、どうなのか(・・?
ここ数ヶ月の体重を見てみると
今より１，５キロ多いこともあり。
＞もしや日頃、車でお出掛けなので歩いているうちに
＞カロリーが消費されているのでは???（間違いない）
結構早歩きしてたしね。
駅の階段は避けてエスカレーターで上ってたけど^^;
＞ひよちゃん♪最近デジカメ凝ってますねぇ～☆
新しいPCにしてから
今まで使ってなかったソフトが入ってて
使いやすくなったんだ。
＞最近のプ～ちゃんのお姿を拝見出来てメッチャ嬉しい～=^_^=
＞毛並みが凄く良いから日頃のお手入れが行き届いているんだね～o(*^▽^*)o~♪
プーってシャンプーしたこともないし
ブラッシングもしてないの^^;
なでなでしてるだけよん。
＞”ペルシャ”のはずなんだけど、どう見ても”たぬき”か”アライグマ”なんだよねぇ～（〃_ _）σ
うーん。見てみたいカトリーヌちゃん。
ぜひぜひお写真見せて～！
(2004年05月23日 10時47分34秒)
きも1985さん
hiyonyan
さん
＞やっぱり病院行ったり、使っていないようでも神経使って痩せたのかも
＞家にいる時より緊張感があるよね
うんうん。そうかも。
神経を使う部分は多いよね。
それプラス早歩き移動が多かったし。
＞妹も楽天だよ memetiroって名前
もう、さっそく見つけてカキコしちゃった♪
＞メメとチロって猫のお母さん？
名前どんな意味かと思ってた。
そうなのね。
いっぱい猫の写真あったね。
＞２匹も飼ってて羨ましいのよ～～～～！
やっぱ姉妹そろって猫好きなんだね。
＞今から猫砂買いに行くんだ！来週またタヌ－が来るの ウフフ
わ～いいじゃない(^^)
楽しみだね。
＞猫の貸し借りなんて変でしょ(笑)
あまり聞いたことないけど
脱走の心配がなければ
飼い主さんも安心できるし
お互いいいこと尽くめって気がするな。
(2004年05月23日 10時54分00秒)
＞家にいる時より緊張感があるよね
うんうん。そうかも。
神経を使う部分は多いよね。
それプラス早歩き移動が多かったし。
＞妹も楽天だよ memetiroって名前
もう、さっそく見つけてカキコしちゃった♪
＞メメとチロって猫のお母さん？
名前どんな意味かと思ってた。
そうなのね。
いっぱい猫の写真あったね。
＞２匹も飼ってて羨ましいのよ～～～～！
やっぱ姉妹そろって猫好きなんだね。
＞今から猫砂買いに行くんだ！来週またタヌ－が来るの ウフフ
わ～いいじゃない(^^)
楽しみだね。
＞猫の貸し借りなんて変でしょ(笑)
あまり聞いたことないけど
脱走の心配がなければ
飼い主さんも安心できるし
お互いいいこと尽くめって気がするな。
(2004年05月23日 10時54分00秒)
Re:外食月間で体重減少(・・?(05/22)
DEN6MAME さん
おはようございます
体重減少・・・・うらやましいです
私の場合、ゴールデンウィークが（＾＾；）でしたがどうにか現状維持です
普通外食が続くとカロリーオーバーになるのに
そうとう気を使っていらっしゃるのでしょうか・・・・
太ってね (2004年05月24日 11時09分11秒)
体重減少・・・・うらやましいです
私の場合、ゴールデンウィークが（＾＾；）でしたがどうにか現状維持です
普通外食が続くとカロリーオーバーになるのに
そうとう気を使っていらっしゃるのでしょうか・・・・
太ってね (2004年05月24日 11時09分11秒)
DEN6MAMEさん
hiyonyan
さん
おはよう♪
＞体重減少・・・・うらやましいです
＞私の場合、ゴールデンウィークが（＾＾；）でしたがどうにか現状維持です
私も長い目でみると１キロ前後の現状維持なのよ。
＞普通外食が続くとカロリーオーバーになるのに
＞そうとう気を使っていらっしゃるのでしょうか・・・・
気も使ってたか？
いつもより歩いてたのも良かったのか？
家にいたら座りすぎで戻りつつある^^;
＞太ってね
やなこった！（笑）
(2004年05月24日 11時17分32秒)
＞体重減少・・・・うらやましいです
＞私の場合、ゴールデンウィークが（＾＾；）でしたがどうにか現状維持です
私も長い目でみると１キロ前後の現状維持なのよ。
＞普通外食が続くとカロリーオーバーになるのに
＞そうとう気を使っていらっしゃるのでしょうか・・・・
気も使ってたか？
いつもより歩いてたのも良かったのか？
家にいたら座りすぎで戻りつつある^^;
＞太ってね
やなこった！（笑）
(2004年05月24日 11時17分32秒)
Re:DEN6MAMEさん(05/22)
ＤＥＮ６ＭＡＭＥ さん
hiyonyanさん
＞私も長い目でみると１キロ前後の現状維持なのよ。
＞気も使ってたか？
＞いつもより歩いてたのも良かったのか？
＞家にいたら座りすぎで戻りつつある^^;
＞＞太ってね
＞
＞やなこった！（笑）
いいや、ちょっと太ったほうが良い
でも体が軽くて体調良いならそれにこしたことはないですけどね
ひよさん太ってくれないと永遠に会えないよ（＾＾；）
(2004年05月24日 20時06分55秒)
＞私も長い目でみると１キロ前後の現状維持なのよ。
＞気も使ってたか？
＞いつもより歩いてたのも良かったのか？
＞家にいたら座りすぎで戻りつつある^^;
＞＞太ってね
＞
＞やなこった！（笑）
いいや、ちょっと太ったほうが良い
でも体が軽くて体調良いならそれにこしたことはないですけどね
ひよさん太ってくれないと永遠に会えないよ（＾＾；）
(2004年05月24日 20時06分55秒)
ＤＥＮ６ＭＡＭＥさん
hiyonyan
さん
＞いいや、ちょっと太ったほうが良い
絶対イヤだよ！
でもね・・・月のもの前だからか
食べすぎか座りすぎか
また体重戻ったみたい(ーー;)
＞でも体が軽くて体調良いならそれにこしたことはないですけどね
そうよ！元気なら軽いほうがいいのよ！
＞ひよさん太ってくれないと永遠に会えないよ（＾＾；）
大丈夫！当分忙しそうなので
DEN６ちゃんと会う頃は
DEN６ちゃんダイエット成功してますって(^^♪
(2004年05月24日 22時16分36秒)
絶対イヤだよ！
でもね・・・月のもの前だからか
食べすぎか座りすぎか
また体重戻ったみたい(ーー;)
＞でも体が軽くて体調良いならそれにこしたことはないですけどね
そうよ！元気なら軽いほうがいいのよ！
＞ひよさん太ってくれないと永遠に会えないよ（＾＾；）
大丈夫！当分忙しそうなので
DEN６ちゃんと会う頃は
DEN６ちゃんダイエット成功してますって(^^♪
(2004年05月24日 22時16分36秒)
Re:ＤＥＮ６ＭＡＭＥさん(05/22)
DEN6 さん
hiyonyanさん
＞大丈夫！当分忙しそうなので
＞DEN６ちゃんと会う頃は
＞DEN６ちゃんダイエット成功してますって(^^♪
・・そうなることを望みます（＾＠＾）こうならないようにね！
(2004年05月25日 09時59分18秒)
＞大丈夫！当分忙しそうなので
＞DEN６ちゃんと会う頃は
＞DEN６ちゃんダイエット成功してますって(^^♪
・・そうなることを望みます（＾＠＾）こうならないようにね！
(2004年05月25日 09時59分18秒)
DEN6さん
hiyonyan
さん
＞・・そうなることを望みます（＾＠＾）こうならないようにね！
うん。
楽天広場で励ましあって頑張りましょう！
って、返事を書いてると、どんどん下に長くなるなぁ^^;
(2004年05月25日 12時28分40秒)
うん。
楽天広場で励ましあって頑張りましょう！
って、返事を書いてると、どんどん下に長くなるなぁ^^;
(2004年05月25日 12時28分40秒)
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