2006年10月28日
テーマ： 早起き(389)
カテゴリ： 体にイイコト
早起きしてラジオ体操した日
から
ずっと、毎日、携帯アラームより早く起きてる
最近仕事が忙しい
喜ぶべきね・・・
だから疲れてて当然なんだけど
なんだか元気～
夜は「眠いっ」とベッドに横になったら
即熟睡？
だから疲れがとれてるのかな～
すぐ寝ちゃうし
以前みたいに
「明日は何がなんでも早起きするぞ」
と気合を入れて寝ないのに
何故だか、６時前くらいに目覚めてしまう
朝日をあびて
と言いたいとこだけど
まだ暗かったりもする
１階の義母も起きてない様子だし
まだすぐに家事はせず
そして、しっかり、体操～
１日だけ、ちょっと遅くて動く元気が出ず
ラジオ体操をパスしたけど
あとは毎日続いてるのよ～
今朝は畑山さんのボクシングの番組もやってて
相変わらず動き変だぞ、私
・・・ただし、閉店前の今頃の時間
空腹なので、あくびが出ちゃう。
日記を書きたいから居眠りせずに済んでる感じ。
こうして日記に書くと
次から日常が変わることも多々あり
もっと寒い時期になったら
遅寝早起きは無理があるかもね～
なるべくなら続けたいけどね～
ずっと、毎日、携帯アラームより早く起きてる
最近仕事が忙しい
喜ぶべきね・・・
だから疲れてて当然なんだけど
なんだか元気～
夜は「眠いっ」とベッドに横になったら
即熟睡？
だから疲れがとれてるのかな～
すぐ寝ちゃうし
以前みたいに
「明日は何がなんでも早起きするぞ」
と気合を入れて寝ないのに
何故だか、６時前くらいに目覚めてしまう
朝日をあびて
と言いたいとこだけど
まだ暗かったりもする
１階の義母も起きてない様子だし
まだすぐに家事はせず
そして、しっかり、体操～
１日だけ、ちょっと遅くて動く元気が出ず
ラジオ体操をパスしたけど
あとは毎日続いてるのよ～
今朝は畑山さんのボクシングの番組もやってて
相変わらず動き変だぞ、私
・・・ただし、閉店前の今頃の時間
空腹なので、あくびが出ちゃう。
日記を書きたいから居眠りせずに済んでる感じ。
こうして日記に書くと
次から日常が変わることも多々あり
もっと寒い時期になったら
遅寝早起きは無理があるかもね～
なるべくなら続けたいけどね～
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Re:続いているのよ～♪(10/28)
チッパーくん
さん
ラジオ体操続いてるんですね！
すごいすごい！ パチパチパチ（拍手）。
若さキープと若返りを目指すライバルとしては
こりゃ、負けられませんねー（笑）。
自分がやってるワークアウトの中に、
ボクシングも含まれてます。キックもありです♪
引き続き、無理せずに頑張ってくださいねー♪
(2006年10月28日 20時26分45秒)
すごいすごい！ パチパチパチ（拍手）。
若さキープと若返りを目指すライバルとしては
こりゃ、負けられませんねー（笑）。
自分がやってるワークアウトの中に、
ボクシングも含まれてます。キックもありです♪
引き続き、無理せずに頑張ってくださいねー♪
(2006年10月28日 20時26分45秒)
Re:続いているのよ～♪(10/28)
bluedaisy さん
ひよさん、調子いいみたいですね～
ラジオ体操がいいのかしら？
私なんて、なぜか眠くて眠くて…
朝はラジオ体操の時間は熟睡してるし、昼寝もしちゃうし（10分ほどだけど）、夕飯の後はすぐに眠くなっちゃうし・・・どうしたんでしょ？って感じ。
特に疲れるようなことは無いはずなのにねぇ～(^^;)
(2006年10月28日 21時33分17秒)
ラジオ体操がいいのかしら？
私なんて、なぜか眠くて眠くて…
朝はラジオ体操の時間は熟睡してるし、昼寝もしちゃうし（10分ほどだけど）、夕飯の後はすぐに眠くなっちゃうし・・・どうしたんでしょ？って感じ。
特に疲れるようなことは無いはずなのにねぇ～(^^;)
(2006年10月28日 21時33分17秒)
チッパーくんさん
hiyonyan
さん
昨夜遅かったのに今朝も５時５０分起きしちゃいました(笑）
これから「みんなの体操」＆「ラジオ体操」です！
たったの１０分だけど毎日やると違うみたいかな♪
チッパーさんには負けると思うけど
頑張ります(^^)v
ボクシングエクササイズやると
反復横とびみたいに、なっちゃう～(爆） (2006年10月29日 06時26分10秒)
これから「みんなの体操」＆「ラジオ体操」です！
たったの１０分だけど毎日やると違うみたいかな♪
チッパーさんには負けると思うけど
頑張ります(^^)v
ボクシングエクササイズやると
反復横とびみたいに、なっちゃう～(爆） (2006年10月29日 06時26分10秒)
bluedaisyさん
hiyonyan
さん
眠いですか～？
私も夕方の空腹時以外にも眠い時ありますー。
昨夜はお風呂の中で眠っちゃいました。
眠い時寝ちゃったほうが元気になれる気がしますけど
そのせいで夜更かしになっちゃいました^^;
食後はなぜか眠くならないんです。 (2006年10月29日 06時29分26秒)
私も夕方の空腹時以外にも眠い時ありますー。
昨夜はお風呂の中で眠っちゃいました。
眠い時寝ちゃったほうが元気になれる気がしますけど
そのせいで夜更かしになっちゃいました^^;
食後はなぜか眠くならないんです。 (2006年10月29日 06時29分26秒)
Re:続いているのよ～♪(10/28)
松ちゃん1023
さん
ラジオ体操続いているみたいで、凄い！
自分も毎朝、日課になっていて、この後は、英語や言葉の番組を見ていますよ。
良いことは続けてやったほうが良いに決まってるから、ぜひやってね。
バディーラインもより美しく、健康的にも絶対に良いからぜひ続けてネ。。
(2006年10月29日 08時12分29秒)
自分も毎朝、日課になっていて、この後は、英語や言葉の番組を見ていますよ。
良いことは続けてやったほうが良いに決まってるから、ぜひやってね。
バディーラインもより美しく、健康的にも絶対に良いからぜひ続けてネ。。
(2006年10月29日 08時12分29秒)
Re:続いているのよ～♪(10/28)
☆ann-zu☆
さん
ラジオ体操ってＴＶでやってるの？
うちは５時１０分起きの毎日で
朝は分刻みなのさ。
だから
日曜日の今朝、娘の遅刻騒動がなければ
腐るほど寝ていたかった…(´ー`) フッ
でも起きちゃったんで
庭のプチトマトを収穫して
部屋の掃除をした。
まだ１０時半だ。
早起きすると午前中が長いわ。(o^^o)
(2006年10月29日 10時38分10秒)
うちは５時１０分起きの毎日で
朝は分刻みなのさ。
だから
日曜日の今朝、娘の遅刻騒動がなければ
腐るほど寝ていたかった…(´ー`) フッ
でも起きちゃったんで
庭のプチトマトを収穫して
部屋の掃除をした。
まだ１０時半だ。
早起きすると午前中が長いわ。(o^^o)
(2006年10月29日 10時38分10秒)
松ちゃん1023さん
hiyonyan
さん
松ちゃん９チャンネル鑑賞の先輩ですね（笑）
英語の番組とか、いろいろあって面白いですよね。
さすがに、あれっぽっちで
ナイスバディーは無理だと思うけど
お手本の皆さんのナイスなのを目の保養にしながら
毎日頑張ってます♪ (2006年10月29日 11時45分46秒)
英語の番組とか、いろいろあって面白いですよね。
さすがに、あれっぽっちで
ナイスバディーは無理だと思うけど
お手本の皆さんのナイスなのを目の保養にしながら
毎日頑張ってます♪ (2006年10月29日 11時45分46秒)
☆ann-zu☆さん
hiyonyan
さん
そう教育テレビで６時半から
「みんなの体操」と「ラジオ体操」１０分間。
☆ann-zu☆ちゃんちは早朝から忙しいね。
とてもじゃないけど真似できないわ～。
休みの日はゆっくりしたいだろうけど
早起きすると時間がたっぷりあって良いわよね。 (2006年10月29日 11時48分34秒)
「みんなの体操」と「ラジオ体操」１０分間。
☆ann-zu☆ちゃんちは早朝から忙しいね。
とてもじゃないけど真似できないわ～。
休みの日はゆっくりしたいだろうけど
早起きすると時間がたっぷりあって良いわよね。 (2006年10月29日 11時48分34秒)
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家の２階が ほぼ無く…
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岩手のFP事務所さん
いい天気 きも1985さん
令和7年の源泉徴収票… 山田真哉さん
ニャジラさんのおと… ちゃめじろうさん
本当の美しさを求め… ｺﾌﾞﾁｬﾝさん
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