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しばナース
ひよこナースのきよが看護師の日常を不定期かつまったりとつづる予定のブログ。
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2006.04.19
テーマ： ナースのお仕事どう？？(1114)
カテゴリ： カテゴリ未分類
これでいいのか…夏のボーナスでヴィトン買う予定なんだけどな…
↓すげー可愛い
残業があるのはイヤですが、ないとないで不安になってきます
さて、今日の困ったこと。
肩関節がッッッッ
なんだか痛いんですぅ…
外転しても内転しても外旋しても内旋しても挙上しても痛い
要するにどの方向に動かしても痛い
後方に振り上げるのは平気だけど、日常動作にあんまりないしねそんな動き！
何でだ…何でだ…
痛みをこらえながらの点滴。
痛みをこらえながらの体位変換。
痛みをこらえながらの湿布はり。
仕事にならねえ
きよもひよことはいえナース（しかも外科）のハシクレ。
何でこうなったかアセスメントしてみました。
＜観察項目＞
２・熱もない。
３・触っても揉んでも痛くない。
４・でも動かすと地味に痛い。（まったく動かせないほどではない。）
＜アセスメント＞
関節自体の炎症ではなさそう。
無視してスルーしましょう。
…て、ことは筋肉か関節液の量の問題？
などと思いながら服を着替え、帰宅するべく車にのりこむきよ。エンジンかけてハンドル握って、左に切る…って、あああすっげーピンポイントに痛いし!!!!!
はい！アセスメント思いつきました
原因は昨日のドライブです。
そういえば昨日は1日2回、自分で車を運転してちょっと遠くまで行きました、珍しく。
普段は15分くらいしか運転しません。
＜アセスメント＞
慣れない長時間の運転による肩関節の筋肉痛。そのため、ハンドルを切る動作と同じ動作時に痛みが生じている。
だよな…車運転しながら腕を後方に振り上げるやつなんて見たことないし（笑）
＜ケアプラン＞
経過観察。
しかないし
ってかだせ～…
看護学校の友人で、やっぱり肩が痛くて、受診したら「インナーマッスルを鍛えなさい。」って言われた子がいたなあ。しばらくその子を「インナーマッソー」って呼んで遊んでたね
いや、今のきよにはわらえないっすよ
インナーマッスルを鍛えなきゃ、ドライブすらできませんよ！運動不足もいいところです(=_=)
インナーマッソー。
なかやまきんにくんとかに「鍛えるってどうやってんの？」と聞きたいきよ。
ちなみにきよは腕立て伏せが1回も出来ません。なかやまきんにくんを今日から尊敬することにします
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Last updated
2006.04.20 02:46:32
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