2005年08月20日
テーマ： ダイエット日記(24674)
カテゴリ： ダイエット・運動
今朝の体重はリバっていると思いきや、
大台-1.4kgとさらに0.2kg減少。体脂肪率はリバって21.1%。
実は昨夜は夕食後に温泉+サウナに行ってまたたっぷり汗をかいて来たのだった。
単なる脱水状態かも（笑）。
午後から山登り１１回目（上り９０分、下り６０分、１００００歩）。
帰宅後の体重は大台-1.7kg。足が震えてエラーになり体脂肪は測定できずｗ。
大台-1.4kgとさらに0.2kg減少。体脂肪率はリバって21.1%。
実は昨夜は夕食後に温泉+サウナに行ってまたたっぷり汗をかいて来たのだった。
単なる脱水状態かも（笑）。
午後から山登り１１回目（上り９０分、下り６０分、１００００歩）。
帰宅後の体重は大台-1.7kg。足が震えてエラーになり体脂肪は測定できずｗ。
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