2005年08月21日
テーマ： ダイエット日記(24679)
カテゴリ： ダイエット・運動
今日は書くネタもないのでまた体重ｗ。
昨日泡１本飲んじゃったこともあってか、
今朝の体重は大台-1.2kgと一昨日の山登り後に戻った。
体脂肪率は21.1%と、朝としては良い方だったが、
この体脂肪率ならまだ体重を減らす余地は十分あると思われる。
実際、お腹の皮下脂肪はだいぶ減ったとは言えまだたくさんついている（笑）。
今日はビンの回収日。先月出せなかったので２ヶ月分のワインのビンを
段ボール２箱分持って行った。本数数えるのはもうやめたｗ。
２日続きの山登りにビン運びで腰痛に拍車がかかった。
フランス語会話 でも見るとしよう。
11:30 地震があった。震度３位かな？
本日夜のウォーキングは１３６回目４０分４７００歩。
昨日泡１本飲んじゃったこともあってか、
今朝の体重は大台-1.2kgと一昨日の山登り後に戻った。
体脂肪率は21.1%と、朝としては良い方だったが、
この体脂肪率ならまだ体重を減らす余地は十分あると思われる。
実際、お腹の皮下脂肪はだいぶ減ったとは言えまだたくさんついている（笑）。
今日はビンの回収日。先月出せなかったので２ヶ月分のワインのビンを
段ボール２箱分持って行った。本数数えるのはもうやめたｗ。
２日続きの山登りにビン運びで腰痛に拍車がかかった。
フランス語会話 でも見るとしよう。
11:30 地震があった。震度３位かな？
本日夜のウォーキングは１３６回目４０分４７００歩。
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