2005年09月17日
テーマ： ウォーキングダイエット日記(2915)
カテゴリ： ダイエット・運動
今朝の体重は大台-2.1kg、体脂肪率21.3%と大した変化なし。
今日から３日間は連続で山登りでもしようっと。
しかし、最近ちょっと腰が痛い。。
午後は山登り２１回目。いつもの２倍の時間をかけた。
上り９０分、下り５５分、１１６００歩。
夏の花はすっかり終わりだったが、トリカブトの青い花だけがそこここに咲いていた。
帰宅後の体重は大台-2.6kgと運動後の最低を記録した。
今日から３日間は連続で山登りでもしようっと。
しかし、最近ちょっと腰が痛い。。
午後は山登り２１回目。いつもの２倍の時間をかけた。
上り９０分、下り５５分、１１６００歩。
夏の花はすっかり終わりだったが、トリカブトの青い花だけがそこここに咲いていた。
帰宅後の体重は大台-2.6kgと運動後の最低を記録した。
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