2005年11月13日
テーマ： ダイエット日記(24675)
カテゴリ： ダイエット・運動
今朝の体重大台-4.0kg、体脂肪率21.1%。
今週の平均は体重大台-3.9kg、体脂肪率20.9%。
瞬間最低体重を記録した週にしては大したことなかったｗ。
さ、午後はサイクリングしよっと。
本日の運動２１６回目サイクリング90分26.7km。
今日は愛車ルイ・ガノにこんなボトル・ケージ取り付けて
こんな水筒装着して出かけた。
今週の平均は体重大台-3.9kg、体脂肪率20.9%。
瞬間最低体重を記録した週にしては大したことなかったｗ。
さ、午後はサイクリングしよっと。
本日の運動２１６回目サイクリング90分26.7km。
今日は愛車ルイ・ガノにこんなボトル・ケージ取り付けて
こんな水筒装着して出かけた。
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