2005年11月17日
テーマ： ダイエット日記(24675)
カテゴリ： ダイエット・運動
今朝の体重大台-4.1kg、体脂肪率21.1%
本日の運動２２０回目。
サイクリングを夕方と夕食後の２セット合計69分22.4km。
夜のサイクリングは寒いのでウェアはすっかりウィンタースポーツ仕様に
なってきたが、サイクリング終了後はしっかり汗をかくほど体はポカポカ。
本日の運動２２０回目。
サイクリングを夕方と夕食後の２セット合計69分22.4km。
夜のサイクリングは寒いのでウェアはすっかりウィンタースポーツ仕様に
なってきたが、サイクリング終了後はしっかり汗をかくほど体はポカポカ。
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