2005年11月29日
テーマ： ダイエット日記(24675)
カテゴリ： ダイエット・運動
今朝の体重大台-4.4kg（通算-20.4kg）、体脂肪率19.0%
となにげに体脂肪率が最低記録更新しているような気がするが、
ブレの大きい指標なのでどうなることやらである。しかし、
少し前まではコンスタントに21%台であったことを考えると
もう一つの目標であった体脂肪率20%以下を達成しつつあるように思われる。
本日の運動232回目、サイクリング46分14.9km。
夕食後サイクリング２セット目、本日トータル82分、24.5km。
体重大台-5kg目指して頑張るぞ！！。
となにげに体脂肪率が最低記録更新しているような気がするが、
ブレの大きい指標なのでどうなることやらである。しかし、
少し前まではコンスタントに21%台であったことを考えると
もう一つの目標であった体脂肪率20%以下を達成しつつあるように思われる。
本日の運動232回目、サイクリング46分14.9km。
夕食後サイクリング２セット目、本日トータル82分、24.5km。
体重大台-5kg目指して頑張るぞ！！。
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