2005年12月12日
テーマ： ダイエット日記(24675)
カテゴリ： ダイエット・運動
今朝の体重大台-4.6kg（通算-20.6kg）、体脂肪率19.8%と軽くリバ。
今週一週間大台-4.5kg以下をキープできるかどうかがポイント。
本日の運動244回目、いつものコースをサイクリング49分、15.1km。
いつも西の空の夕日を眺めながら走っていたが、良く見ると東の空には
月も見えた。南北に走るコースなので左右に月と夕日を楽しめるわけだ。
夜も雪の降る中サイクリング２セット目。
距離はチェックするの忘れた。
今週一週間大台-4.5kg以下をキープできるかどうかがポイント。
本日の運動244回目、いつものコースをサイクリング49分、15.1km。
いつも西の空の夕日を眺めながら走っていたが、良く見ると東の空には
月も見えた。南北に走るコースなので左右に月と夕日を楽しめるわけだ。
夜も雪の降る中サイクリング２セット目。
距離はチェックするの忘れた。
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