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2005年12月29日

今朝の体重

テーマ：ダイエット日記(24675)

カテゴリ：ダイエット・運動

今朝の体重大台-5.4kg（通算-21.4kg）、体脂肪率18.2%
最近はしばらくこの辺りをうろうろで変化がないが、
体重は現状維持でもう十分。あとは体脂肪率を下げていきたい。

夕食後は卓球30分だけ。
連日の雪かきでどうもまた腰が痛い。

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Last updated 2005年12月30日 00時10分40秒
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