2005年12月30日
テーマ： ダイエット日記(24677)
カテゴリ： ダイエット・運動
今朝の体重大台-5.2kg（通算-21.2kg）、体脂肪率18.0%
横ばい継続だが体脂肪率は18%の前半に安定してきた。
今日は午前中で仕事は終わり。
午後は月末処理をしてようやく本年の業務終了。
そんなところに老母が吐き気がすると騒いでいる。
この調子では休み中に旅行に行けそうにもない。
年末年始はのんびり休めるんだかどうだか。。
本日の運動256回目、夜のウォーキング50分5700歩。
途中人気のない夜道で変なおやじに両腕を捕まれて行く手を阻まれた。
ぶん殴ってやろうかとも考えたが傷害事件になっても困るので
止めておいた。しかしその親父が包丁でも持っていたら危ないので
明日からは自己防衛のためにナイフでも持って行くか。。って冗談だけど、
その前にデジカメを持って行って顔写真を撮っておこうか（笑）。
横ばい継続だが体脂肪率は18%の前半に安定してきた。
今日は午前中で仕事は終わり。
午後は月末処理をしてようやく本年の業務終了。
そんなところに老母が吐き気がすると騒いでいる。
この調子では休み中に旅行に行けそうにもない。
年末年始はのんびり休めるんだかどうだか。。
本日の運動256回目、夜のウォーキング50分5700歩。
途中人気のない夜道で変なおやじに両腕を捕まれて行く手を阻まれた。
ぶん殴ってやろうかとも考えたが傷害事件になっても困るので
止めておいた。しかしその親父が包丁でも持っていたら危ないので
明日からは自己防衛のためにナイフでも持って行くか。。って冗談だけど、
その前にデジカメを持って行って顔写真を撮っておこうか（笑）。
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