2006年01月16日
テーマ： ダイエット日記(24679)
カテゴリ： ダイエット・運動
今朝の体重大台-5.2kg（通算-21.2kg）、体脂肪率17.7%
横ばい続く。。
本年の運動15回目、坂道サイクリング30分、7.4km。
今日も暖かかく道路の雪もかなり溶けた。
夜のウォーキング30分3200歩。
今日のウォーキングは慣らしのために冬用トレッキングシューズを履いた。
コロンビア防寒ブーツタイタニウム アイスドラゴン
すごく暖かくて快適だった。
横ばい続く。。
本年の運動15回目、坂道サイクリング30分、7.4km。
今日も暖かかく道路の雪もかなり溶けた。
夜のウォーキング30分3200歩。
今日のウォーキングは慣らしのために冬用トレッキングシューズを履いた。
コロンビア防寒ブーツタイタニウム アイスドラゴン
すごく暖かくて快適だった。
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