株とワインと家庭菜園

株とワインと家庭菜園

2006年02月17日
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カテゴリ: ダイエット・運動
今朝の体重大台-5.0kg(通算-21.0kg)、体脂肪率17.8%
相も変わらず行ったり来たりか。

午後のサイクリング44分12km。
夜のウォーキング30分3200歩。
チャングムを見ながら腹筋60回(笑)。


うざいぞコピペコメント↓ 見苦しい宣伝するなよ。





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Last updated  2006年02月18日 23時14分56秒
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はじめまして  
梨香2002  さん
梨香です♪
実は今日から皆さんの仲間に入れてもらったほやほやの新人です。
すごい頑張ってますね!ついついお返事しちゃいました♪
私も夏までにどうしても10Kg痩せたいの。それで頑張るんです。
一緒にやるお友達が出来ると励ましあえるし・・。
それと私今けっこう芸能界で話題のダイエット塾にも入ってるの♪
そこのシステムはガチンコだけど成功率が90%超えてるんだって
現に私10日で4Kgダウンしたの。なんとなく達成出来そうな気分なんだ~♪
一応のぞいて見る?見るだけでも楽しいところよ~~
http://www.cinderella-story.jp/ だよ~(*^^)v余分な事だったらゴメンね。 (2006年02月18日 17時20分24秒)

同じ内容のコメントをあちこちの日記にコピペ  
同じ内容のコメントをあちこちの日記にコピペするのは止めなさいよ(▼▼メ)。
(2006年02月18日 22時43分00秒)

Re:はじめまして(02/17)  
梨香2002さん>そうかい、俺は20kg減だ。完全に俺の勝ちだな(笑)。
(2006年02月20日 18時01分36秒)

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