2006年06月22日
テーマ： 今日の運動(592)
カテゴリ： ダイエット・運動
今朝の体重大台-6.1kg（通算-22.1kg）、体脂肪率16.6%
なんじゃこりゃな体重リバウンド。体脂肪率が16%でもちいとも
嬉しくない。しかも思いたる節もない。昨日は昼食はうどんで、
夕食は寿司を１３個ほど。三食の他はワインと牛乳くらいで、
当然間食もなし。何故だ～。
今日は午後のサイクリングを余分に、65分22km。
消費カロリー560kcal也。あ～疲れた。
しかし、今日は お昼にカレー 食べちゃったしなぁ
サイクリングの後は今年も庭のサクラにアメリカシロヒトリが発生したので、
梯子と高枝切り鋏でやられた枝を落とし、灯油で焼却処分。
なんじゃこりゃな体重リバウンド。体脂肪率が16%でもちいとも
嬉しくない。しかも思いたる節もない。昨日は昼食はうどんで、
夕食は寿司を１３個ほど。三食の他はワインと牛乳くらいで、
当然間食もなし。何故だ～。
今日は午後のサイクリングを余分に、65分22km。
消費カロリー560kcal也。あ～疲れた。
しかし、今日は お昼にカレー 食べちゃったしなぁ
サイクリングの後は今年も庭のサクラにアメリカシロヒトリが発生したので、
梯子と高枝切り鋏でやられた枝を落とし、灯油で焼却処分。
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