2006年10月18日
テーマ： 今日の運動(592)
カテゴリ： ダイエット・運動
今朝の体重大台-6.8kg（通算-22.8kg）、体脂肪率16.9%
体脂肪率は畑仕事の前18.3%で帰ってきてから16.9%に変化していた。
どうやらこのところの体脂肪率の変化はこの辺にあったようだ。
確かに体脂肪率が上がっていた頃は畑に行っていなかった。
午後は嘱託の仕事を自転車で往復。65分21.5km。
体脂肪率は畑仕事の前18.3%で帰ってきてから16.9%に変化していた。
どうやらこのところの体脂肪率の変化はこの辺にあったようだ。
確かに体脂肪率が上がっていた頃は畑に行っていなかった。
午後は嘱託の仕事を自転車で往復。65分21.5km。
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