2006年11月24日
テーマ： 今日の運動(592)
カテゴリ： ダイエット・運動
今朝の体重大台-6.6kg（通算-22.6kg）、体脂肪率18.0%
今週はリバウンドの週で終わりそう。。
今日散髪に行ったら美容師さんからも「髪にダイエットの
影響が出ている。もっとたんぱく質や脂肪分も取った方が
良いのでは？」と言われた。やっぱ私は栄養不足のようだｗ。
午後のサイクリング61分20.6km。
冬特有の冷たくて強い北風になってきた。そろそろ靴も
防寒用にしないとだめだな。
今週はリバウンドの週で終わりそう。。
今日散髪に行ったら美容師さんからも「髪にダイエットの
影響が出ている。もっとたんぱく質や脂肪分も取った方が
良いのでは？」と言われた。やっぱ私は栄養不足のようだｗ。
午後のサイクリング61分20.6km。
冬特有の冷たくて強い北風になってきた。そろそろ靴も
防寒用にしないとだめだな。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット・運動] カテゴリの最新記事
-
15km Le vendredi 27 avril 2012年04月27日
-
15km Le jeudi19 avril 2012年04月19日
-
15km Le vendredi13 avril 2012年04月13日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Freepage List
Calendar
Comments
2026年10月
2026年09月
2026年09月
2026年08月
2026年07月
2026年07月
Keyword Search
▼キーワード検索
Free Space
2009/02/11 50万アクセス
© Rakuten Group, Inc.
