2006年11月26日
テーマ： 今日の運動(592)
カテゴリ： ダイエット・運動
今朝の体重大台-6.2kg（通算-22.2kg）、体脂肪率18.8%
あ、あかん、完全なリバウンドモードに入ってしまっている。
今週の平均体重大台-6.6kg、平均体脂肪率19.1%
それにしても今朝は寒い。挙げ句に寝室のストーブが
突然点かなくなった。
今日は年に一度のお米の買い付けにはるばる佐久まで行った。
ついでに軽井沢アウトレットにも行ったが、結構な混雑だった。
途中ブランジェリー「淺野屋」でフルーツ・ライのホール他
パンを買って、昼食用にサンドイッチも買って、さらにちょっと
うるち米30kg*4ともち米30kg*1の計150kgを積んで帰ってきた。
これで一年分のお米は事足りる。
軽井沢でちょっと歩いただけで帰りの運転中に右前頸骨筋がこむら返りｗ。
出かけた分運動の時間は若干減ったが、夕方に帰宅し、
サイクリング44分16.6km。
サイクリング中に今度は左前頸骨筋がこむらがえりｗｗ。
あ、あかん、完全なリバウンドモードに入ってしまっている。
今週の平均体重大台-6.6kg、平均体脂肪率19.1%
それにしても今朝は寒い。挙げ句に寝室のストーブが
突然点かなくなった。
今日は年に一度のお米の買い付けにはるばる佐久まで行った。
ついでに軽井沢アウトレットにも行ったが、結構な混雑だった。
途中ブランジェリー「淺野屋」でフルーツ・ライのホール他
パンを買って、昼食用にサンドイッチも買って、さらにちょっと
うるち米30kg*4ともち米30kg*1の計150kgを積んで帰ってきた。
これで一年分のお米は事足りる。
軽井沢でちょっと歩いただけで帰りの運転中に右前頸骨筋がこむら返りｗ。
出かけた分運動の時間は若干減ったが、夕方に帰宅し、
サイクリング44分16.6km。
サイクリング中に今度は左前頸骨筋がこむらがえりｗｗ。
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