ホデさん
小さな庭ですが、植物を育てることで、こころの癒やしを求めています。 幸い、庭があり、小さな畑ですが、思っていた以上に作物を育てることができるので、いろいろなことに挑戦しています。 過去2022年以前 自分を自分で制御できなくらい、心と身体が崩れてしまったあと、どうやって改善出来るか探しています。毎日の生活を記録することで、持続できていることを確認して、自己改善することを目標に 私を取り巻く環境のSDGｓしています。
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2021.12.05
カテゴリ： 家庭菜園
今朝は、寝坊してしまいましたので、早朝ウォーキング無し。
5時起きを目標にしていたのですが、3日坊主です。
ペナルティは無しです(^o^)。
これで誰かに怒られたら、しばらく立ち直れない、続かなくなってしまうので・・。
すでに心は、自分自身で心を痛めてますので、ペナルティを受けた状態ですけど。
心と身体を保つために、昼間ウォーキングしました。
でも、TV見ながら、みかん食べすぎました。
体重：66kg（目標55kg）
万歩計：8167歩
《 コンポスト 》
燃えるゴミの量は非常に少なく抑えられています。
使用しているコンポスト(ミラコンポ）をご紹介します。
ミラコンポ
庭の片隅に埋めて、蓋だけが出ている状態（写真）。
設置する時は、穴を掘ったので大変でした。でも、
4個をローテーションで使用しているので、持続可能な状態です。
＊大きく場所をとらない。
＊電気を使わない。
＊ 臭い が出ない。
＊微生物が分解、状態がよければ、 コバエ も出ない。
＊家庭菜園用の肥料に！
ホデさんのSDGｓ
・食材の廃棄物は、コンポストへ
→堆肥化、コンポストに廃棄物を入れた時は、土を上から入れることで、分解されます。
→廃棄物に土をかぶせることで、カビが発生したり、コバエが発生したりするのを抑制します。
＊土よりも竹パウダーがいいのですが、買うだけの余力がなくて・・。
・レンジフードのフィルター交換
→100円ショップで売っている、使い捨てのフィルターをつけているので、簡単清掃
5時起きを目標にしていたのですが、3日坊主です。
ペナルティは無しです(^o^)。
これで誰かに怒られたら、しばらく立ち直れない、続かなくなってしまうので・・。
すでに心は、自分自身で心を痛めてますので、ペナルティを受けた状態ですけど。
心と身体を保つために、昼間ウォーキングしました。
でも、TV見ながら、みかん食べすぎました。
体重：66kg（目標55kg）
万歩計：8167歩
《 コンポスト 》
燃えるゴミの量は非常に少なく抑えられています。
使用しているコンポスト(ミラコンポ）をご紹介します。
ミラコンポ
庭の片隅に埋めて、蓋だけが出ている状態（写真）。
設置する時は、穴を掘ったので大変でした。でも、
4個をローテーションで使用しているので、持続可能な状態です。
＊大きく場所をとらない。
＊電気を使わない。
＊ 臭い が出ない。
＊微生物が分解、状態がよければ、 コバエ も出ない。
＊家庭菜園用の肥料に！
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・食材の廃棄物は、コンポストへ
→堆肥化、コンポストに廃棄物を入れた時は、土を上から入れることで、分解されます。
→廃棄物に土をかぶせることで、カビが発生したり、コバエが発生したりするのを抑制します。
＊土よりも竹パウダーがいいのですが、買うだけの余力がなくて・・。
・レンジフードのフィルター交換
→100円ショップで売っている、使い捨てのフィルターをつけているので、簡単清掃
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