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2022.11.18
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テーマ: 家庭菜園(58671)
カテゴリ: 家庭菜園
​​ 庭の花 クレオメの花から来年の種へ



長く楽しませてくれたクレオメの花
そろそろ種に変わり
来年のための種が目立ち始めました。
















2022/11/12 庭の花 クレオメの花は長咲き
2022/10/23 庭の花クレオメの花の先に
2022/10/11 庭の花 クレオメ
2022/9/26 庭の花 クレオメ復活
2022/7/28 庭の花 クレオメ













ホデさんのSDGs

・体重、血圧、体温、歩数の記録
・腕立て・・出来なかった。
・深呼吸とストレッチ(10〜20秒息を吐く、ゆっくり空気を吸う)
・土に触れる(庭の手入れで心が落ち着く)
・雑草、残飯はコンポストで堆肥に!
・ブログの更新

2022年11月17日
体重 :      
60.7 kg            (60.0kg以下7月目標)✕​
​体温 : ​       36.3 ℃        (36.0℃±1.0℃以内)○
​​​​​​​血圧 :    121/76 (脈拍56)  (目標130以下)○
万歩計: ​       6251 歩             (目標 1 万歩以上)✕





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最終更新日  2022.11.18 07:00:09
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