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2009年01月21日

友への日記１（時には周りに頼ってみて）

カテゴリ：肩こり対処法

下記は、随分前にとある場所で、肩こり性格の友に宛てた日記です。

「もしかすると、このブログを読んでいる肩こり性格の方の心にも
共鳴するものがあるかも・・・」と、今日、ふと思いついてＵＰしてみます。

＊＊＊＊＊
私は、人にものを頼んだり、人から頼まれた事を断ったりするのが苦手です。

必要に迫られて、人に頼んだり、人から頼まれた事を断ったり
しなければならない時、気持ちの上でカナリ労力を使ってしまうので、
想像以上に疲れます。

だから今までは、人に頼んだり、断ったりするくらいなら、

でも、その多くは頼まれたり、断わられたりした人にとっては、
大した事ではなく、別に何も気にする必要のない事だったりします。

普通の人は、気軽に頼んだり、断ったりできる内容なので、
それをするのに、悩んだり、気疲れしたりする事の方が不思議かも知れません。

でも、苦手な人には、ものすご～く苦手で、その為に心を病むことさえあります。

「大した事ではない」から、人には頼みにくく、
「大した事ではない」のにそれで一杯一杯になって、
ヘトヘトで「出来るはずの事」が何一つ出来なくなり、
「こんな簡単なことすら出来ない自分は生きている価値が無い!」とまで
思いつめます。

でもこれからは、自分が一杯一杯になって「今まで出来る事」も

頼んでも相手に負担にならない事をみつけて、
少しずつ手伝って貰おうと思っている。

「私は今、調子悪いので、これ少し手伝って貰えませんか？」
　↑
普通では何でもない　この一言は、私にとっては、勇気のいる難しい言葉。

だから、もし言えたなら、「素直にSOSを出せた自分」を評価しよう！

「えらいね。」「よく勇気を出して、苦手な言葉をいえたね。」
「それで　いいんだよ。」「もっと周りの人を頼っていいんだよ。」
「周りの人々は、あなたのそのSOSの言葉を待ってるかも知れないよ？」

だから、「これぐらいは、できる。」「大丈夫」じゃなくて、
次からは、「一人では無理だから手伝ってもらえる？」って言ってみて。。。

＊＊＊＊＊

　↑
途中までは、私自身の告白。最後の数行が友へ宛てた文章です。

大阪府枚方市にある
『癒し庵ほぐのび』の院長をしている“くんくん”です。
操体法（そうたいほう）という
優しく心地良い療法に力を入れています。

＊宜しければ [癒し庵　ほぐのび]HP ご覧下さい。＊
『私のココロのブログ（ココログ）』はこちら

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