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Ｈ・ひろやす
４０年近く音楽を聴いてきました。最近思うんだけど、音楽ＣＤ／ＤＶＤを選ぶのに、頼りになるレビューがあまりないんですよね。これなら僕が書いたほうが良いかも？、と思ってこのブログを始めることにしました。ご意見・ご感想・異論反論、大歓迎でーす。
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February 4, 2012
カテゴリ： 日々のあれこれ
[ 赤坂にちょっとお洒落なドトールを発見＾＾そうでもないか；＾＾；？ ]
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やっとペースが
つかめてきた食事療法。
食事の中心は、
野菜である事なんだけど、
肉や魚もしっかり取っているし、
炭水化物や塩分コントロールも上手くやれそう。
一昨日は、
ネギにこんにゃくに大根に人参に、
鶏肉にジャガ芋に里芋に椎茸に白菜などをたっぷり入れて食べた。
外食も減らしたけど、
何もかも節制なんて絶対に続かないから、
時にたがを外すのも良い事。
気楽に行こう、
これが一番大事かも知れないね。
土曜日の昼の楽しみ、
いつもの横山医院での柴犬母娘のモモとミミ。
夕べも、
都立大のスタジオに籠って、
難しいキメの部分を取り出して練習。
エアコンの風が冷たいなと感じて、
それは嫌な寒気に変わりそうだなと不安に思う頃にリハは終わった。
[ スタジオの前のイタリアン風な飲み屋さん ]
ギターの岩田君が、
詳細は分からないけど左足を引きずっていた。
今日は立春だと言うのに、
寒くて家の中でもしっかり着込んでいる。
体調管理、
気をつけていこう。
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ブログ仲間のカモメさん詩と僕の写真達です。。
カモメさんは詩人を超えてアーティストなのですよ！！ご覧あれ！！
カモメさん（灯台）
Avenue
北條宏泰の音楽レビュー大興奮！！アメブロ版です！こちらに見に来て下さいね＾＾?
♪♭♯☆♪♭♯♪♭♯☆♪♭♯☆♪☆♪♭♯☆♪♭♯☆♪♭♯☆♪♭♯☆
下記は、僕が参加しているバンドの音楽と映像です。良かったら覗いてみて下さいな♪hojo
（youtube）
Down in your heart filmed by oja監督 ←新作です！どうぞ聴いて下さい♪ West Sunset City 北條宏泰
（youtube）
Tunnel(トンネル) filmed by wa!ひろさん☆
（youtube）
Light on you edited&filmed by oja監督 with West Sunset City
♪
（youtube）
絆 filmed by oja監督
（youtube）
海辺にて filmed by oja監督
（youtube）
街のさかな filmed by oja監督
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Re:気楽に行こう。。(02/04)
ララキャット
さん
こんばんは！
Re:気楽に行こう。。(02/04)
milkyway.
さん
Re:気楽に行こう。。(02/04)
すねあ♪
さん
そうそう～～～、外しっぱなしはダメだけどさ。気楽に行かなきゃ続かな～い＾＾
鶏汁めっちゃ美味しそう。
１枚目の写真、ドトールの黄色が、ほぼモノトーンの中で差し色になってていいですね＾＾
タクシーの黄色が、まるで計算されたシャッターチャンスみたい！
(February 4, 2012 07:27:00 PM)
鶏汁めっちゃ美味しそう。
１枚目の写真、ドトールの黄色が、ほぼモノトーンの中で差し色になってていいですね＾＾
タクシーの黄色が、まるで計算されたシャッターチャンスみたい！
(February 4, 2012 07:27:00 PM)
Re:気楽に行こう。。(02/04)
harmonica.
さん
こんばんは＾＾
ちっぴー1215
さん
こんにちは
韓国の達人！(素浪人）
さん
Re[1]:気楽に行こう。。(02/04)
Ｈ・ひろやす
さん
ララキャットさんへ
こんにちは＾＾
＞ダイエット、順調なんですね！(^_-)-☆
気楽にやっています＾＾
＞たまに息抜きも必要になった？(-^〇^-)
息抜きを入れないで、
余りにストイックになり過ぎると、
続かないそうですよ＾＾
(February 6, 2012 01:08:30 PM)
こんにちは＾＾
＞ダイエット、順調なんですね！(^_-)-☆
気楽にやっています＾＾
＞たまに息抜きも必要になった？(-^〇^-)
息抜きを入れないで、
余りにストイックになり過ぎると、
続かないそうですよ＾＾
(February 6, 2012 01:08:30 PM)
Re:こんばんは！(02/04)
Ｈ・ひろやす
さん
pepehousu0603さんへ
こんにちは＾＾
＞食事制限は難しいですね。
＞私も病院で栄養管理指導受けましたが、先ず希望通りは無理ですね。
のんびりでも続ける事が大事ですね＾＾
向こうの意見を尊重しながら、時に箍を緩めるのも必要かと＾＾
＞本当に「気楽に行こう！」ですね。
そうなんですよ！
何でも気楽に行こうですよね♪
(February 6, 2012 01:11:50 PM)
こんにちは＾＾
＞食事制限は難しいですね。
＞私も病院で栄養管理指導受けましたが、先ず希望通りは無理ですね。
のんびりでも続ける事が大事ですね＾＾
向こうの意見を尊重しながら、時に箍を緩めるのも必要かと＾＾
＞本当に「気楽に行こう！」ですね。
そうなんですよ！
何でも気楽に行こうですよね♪
(February 6, 2012 01:11:50 PM)
Re[1]:気楽に行こう。。(02/04)
Ｈ・ひろやす
さん
milkyway.さんへ
こんにちは＾＾
＞Take it easy! ですね。
Eaglesですね～気楽に行こう！
＞ドトール大きな店舗ですね。d(^-^)
でしょう～こんなに大きなドトール初めて見ましたよ＾＾
＞さすが、赤坂。。^^
そうそう流石赤坂、六本木通りを下った辺りにありますよ＾＾
味は一緒だと思いますが＾＾
(February 6, 2012 01:14:18 PM)
こんにちは＾＾
＞Take it easy! ですね。
Eaglesですね～気楽に行こう！
＞ドトール大きな店舗ですね。d(^-^)
でしょう～こんなに大きなドトール初めて見ましたよ＾＾
＞さすが、赤坂。。^^
そうそう流石赤坂、六本木通りを下った辺りにありますよ＾＾
味は一緒だと思いますが＾＾
(February 6, 2012 01:14:18 PM)
Re[1]:気楽に行こう。。(02/04)
Ｈ・ひろやす
さん
すねあ♪さんへ
こんにちは＾＾
＞そうそう～～～、外しっぱなしはダメだけどさ。気楽に行かなきゃ続かな～い＾＾
でしょう～緩急つけてね柔軟に気持ちしていないと、
絶対に持たないしね～＾＾
＞鶏汁めっちゃ美味しそう。
次は、ポトフを作ろうかな？
寒い季節に合うスープや汁物に野菜をタップリね＾＾
＞１枚目の写真、ドトールの黄色が、ほぼモノトーンの中で差し色になってていいですね＾＾
＞タクシーの黄色が、まるで計算されたシャッターチャンスみたい！
あまり色の無いオフィス街に
安らぎを感じさせてくれますよね～！＿
寒いから。温かい珈琲飲んでいらっしゃいってね＾＾
(February 6, 2012 01:19:35 PM)
こんにちは＾＾
＞そうそう～～～、外しっぱなしはダメだけどさ。気楽に行かなきゃ続かな～い＾＾
でしょう～緩急つけてね柔軟に気持ちしていないと、
絶対に持たないしね～＾＾
＞鶏汁めっちゃ美味しそう。
次は、ポトフを作ろうかな？
寒い季節に合うスープや汁物に野菜をタップリね＾＾
＞１枚目の写真、ドトールの黄色が、ほぼモノトーンの中で差し色になってていいですね＾＾
＞タクシーの黄色が、まるで計算されたシャッターチャンスみたい！
あまり色の無いオフィス街に
安らぎを感じさせてくれますよね～！＿
寒いから。温かい珈琲飲んでいらっしゃいってね＾＾
(February 6, 2012 01:19:35 PM)
Re[1]:気楽に行こう。。(02/04)
Ｈ・ひろやす
さん
harmonica.さんへ
こんにちは＾＾
＞鶏汁、〆にラーメン入れるとおいしそう・・。
豚汁の豚の代わりに鶏を入れたのですよ～
豚汁にはラーメンの麺を入れないでしょう＾＾？
＞お身体、ご自愛くださいね。d(^-^)
ありがとう！
ハーモニカさんもね♪
(February 6, 2012 01:28:42 PM)
こんにちは＾＾
＞鶏汁、〆にラーメン入れるとおいしそう・・。
豚汁の豚の代わりに鶏を入れたのですよ～
豚汁にはラーメンの麺を入れないでしょう＾＾？
＞お身体、ご自愛くださいね。d(^-^)
ありがとう！
ハーモニカさんもね♪
(February 6, 2012 01:28:42 PM)
Re:こんばんは＾＾(02/04)
Ｈ・ひろやす
さん
ちっぴー1215さんへ
こんにちは＾＾
＞好いﾃﾞｽね～～～＊＾＾＊
＞気楽に行こう～～♪
はい＾＾気楽に行こうよ～ですね＾＾
＞ミミとモモ＊＾＾＊
＞何だかフフって笑えるショット☆
可愛い物ですよ、特に娘のミミは、
すごく懐いてくれています＾＾♪
(February 6, 2012 01:30:42 PM)
こんにちは＾＾
＞好いﾃﾞｽね～～～＊＾＾＊
＞気楽に行こう～～♪
はい＾＾気楽に行こうよ～ですね＾＾
＞ミミとモモ＊＾＾＊
＞何だかフフって笑えるショット☆
可愛い物ですよ、特に娘のミミは、
すごく懐いてくれています＾＾♪
(February 6, 2012 01:30:42 PM)
Re:こんにちは(02/04)
Ｈ・ひろやす
さん
韓国の達人！(素浪人）さんへ
こんにちは＾＾
＞こちらは風邪を引きました～
＞辛い～
風邪を引かれてしまいましたか、、
忙しい素浪人さん、、ゆっくり静養してと言えないのが辛いな。。
＞日本は１５０万人らしいですけど～
今年は特に多いのかな？
マイナス〇度を下回る事は無いけど。
記録的な寒波らしいですよ；＾＾；
(February 6, 2012 01:33:26 PM)
こんにちは＾＾
＞こちらは風邪を引きました～
＞辛い～
風邪を引かれてしまいましたか、、
忙しい素浪人さん、、ゆっくり静養してと言えないのが辛いな。。
＞日本は１５０万人らしいですけど～
今年は特に多いのかな？
マイナス〇度を下回る事は無いけど。
記録的な寒波らしいですよ；＾＾；
(February 6, 2012 01:33:26 PM)
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