2022年08月08日
テーマ： 美肌！さらに小顔！を目指して(265)
カテゴリ： 肌のトラブル
【原因】顔にシミができる「４つの理由」
今回は、
【原因】顔にシミができる「４つの理由」
というお話です。
皆さんよくご存知だと思いますが、もう一度おさらいの意味でお読み下さい。
下記資料参照。
【原因】顔にシミができる「４つの理由」
【１】「メラニン」によってシミが発生する
PROFILE
プロフィール日本医科大学卒業後、名古屋大学大学院皮膚病態学にてアトピー性皮膚炎について研究。2015年よりNorthwestern大学でアトピーなど小児皮膚科の臨床研究に従事「ドクターレシピ」監修。新刊『皮膚科医が実践している 極上肌のつくり方』（彩図社）発売中。ウェブサイト「ドクターレシピ」では、最新の医学論文データに基づく美容と健康に最適なレシピを提供している。
紫外線対策は必須！
紫外線対策は必須！
「シミの原因になっているのはメラニンですので、紫外線対策がもっとも重要です。
特に5～8月の紫外線量の高い季節や屋外でのレジャーなどでは、強い日焼け止めが必要になりますが、注意したいのは塗る量。ほとんどの方が適正量の半分～1/3程度しか塗っておらず、その場合期待される効果が得られません。
平均的な日本人の顔の大きさでいうと、500円玉くらいの量を塗る必要があるのです」(皮膚科医・小林智子さん)
【２】シミは「こすること」で余計に濃くなる
できたシミに対して、美容液などを塗るときにも注意が必要です。
「一生懸命、こすりつけるように塗ってしまうと、余計にシミが濃くなってしまうことがあります。やり過ぎないように、気になっても触らないようにしたいですね」(皮膚科医・小林智子さん)
若々しい白肌キープ！3人の皮膚科医に聞いた「これ以上シミをつくらない7つの良習慣」
【３】傷や虫刺されもシミの原因に
ネイリスト
（ぬまさわ やすこ）爪や指先に悩みを持つ女性の救世主として、ケアを重視した高い技術力と真心のこもった接客に定評があるスペシャリスト。NPO法人日本ネイリスト協会本部認定講師を始めとする取得の難しい資格を保有し、一流ネイルメーカーのエデュケーター兼アンバサダー務める。
「傷や、虫刺されの後にかきむしってしまいできた傷は、赤く腫れてぷっくりしています。これは「炎症を起こしている」状態で、これが肌の防御反応を引き起こし、色素細胞を活性化させてしまい、結果的にメラニンを発生させてしまいます」(ネイリスト沼澤康子さん)
アウトドアで絶対焼きたくない！田舎暮らしでわかった「シミができない美白テクニック」
【４】活性酸素によるサビつき
「クリニックシュアー銀座」院長／医学博士
（とびた さおり）美容皮膚科・美容内科を中心に、健やかに美しくなる最新のアンチエイジング医学を実践している。また、救急医としての経験から、局所的な悩みに対しても全身の状態やバランスをみながら安全で効率のよい治療情報を発信。美しく、若々しく、充実した健康な人生を歩むためのライフスタイルを提案している。
老化とは、細胞一つひとつの機能が低下し、同時に体のさまざまな部分の機能も低下してしまうこと。
老化とは、細胞一つひとつの機能が低下し、同時に体のさまざまな部分の機能も低下してしまうこと。
活性酸素は、体内に侵入したウイルスや細菌を退治する役割を持ちます。しかし、ストレスや年齢によって、活性酸素を消去する酵素などの働きも弱まることにより、体内で必要以上に増えると、健康な細胞まで酸化させ、老化が進みます。
酸化とは“サビる”ということ。細胞膜の脂質が変化したり、遺伝子が傷ついたりした結果、細胞の変異や死滅によって、白髪や肌のシミ・シワ、メタボリック症候群、物忘れ、動脈硬化やガンなどの老化現象や病気が起きるとされています。この活性酸素をいかに抑えるかが、アンチエイジングにもつながります。
効果的なアンチエイジングとは？｜食事法、美容ケア、生活習慣から運動・睡眠まで徹底解剖#美容鍼
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#焼津市美容鍼
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#笑顔
#水
#顎ニキビ
#背中ニキビ
#湿疹
#朝食
今回は、
【原因】顔にシミができる「４つの理由」
というお話です。
皆さんよくご存知だと思いますが、もう一度おさらいの意味でお読み下さい。
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【１】「メラニン」によってシミが発生する
PROFILE
プロフィール日本医科大学卒業後、名古屋大学大学院皮膚病態学にてアトピー性皮膚炎について研究。2015年よりNorthwestern大学でアトピーなど小児皮膚科の臨床研究に従事「ドクターレシピ」監修。新刊『皮膚科医が実践している 極上肌のつくり方』（彩図社）発売中。ウェブサイト「ドクターレシピ」では、最新の医学論文データに基づく美容と健康に最適なレシピを提供している。
紫外線対策は必須！
紫外線対策は必須！
「シミの原因になっているのはメラニンですので、紫外線対策がもっとも重要です。
特に5～8月の紫外線量の高い季節や屋外でのレジャーなどでは、強い日焼け止めが必要になりますが、注意したいのは塗る量。ほとんどの方が適正量の半分～1/3程度しか塗っておらず、その場合期待される効果が得られません。
平均的な日本人の顔の大きさでいうと、500円玉くらいの量を塗る必要があるのです」(皮膚科医・小林智子さん)
【２】シミは「こすること」で余計に濃くなる
できたシミに対して、美容液などを塗るときにも注意が必要です。
「一生懸命、こすりつけるように塗ってしまうと、余計にシミが濃くなってしまうことがあります。やり過ぎないように、気になっても触らないようにしたいですね」(皮膚科医・小林智子さん)
若々しい白肌キープ！3人の皮膚科医に聞いた「これ以上シミをつくらない7つの良習慣」
【３】傷や虫刺されもシミの原因に
ネイリスト
（ぬまさわ やすこ）爪や指先に悩みを持つ女性の救世主として、ケアを重視した高い技術力と真心のこもった接客に定評があるスペシャリスト。NPO法人日本ネイリスト協会本部認定講師を始めとする取得の難しい資格を保有し、一流ネイルメーカーのエデュケーター兼アンバサダー務める。
「傷や、虫刺されの後にかきむしってしまいできた傷は、赤く腫れてぷっくりしています。これは「炎症を起こしている」状態で、これが肌の防御反応を引き起こし、色素細胞を活性化させてしまい、結果的にメラニンを発生させてしまいます」(ネイリスト沼澤康子さん)
アウトドアで絶対焼きたくない！田舎暮らしでわかった「シミができない美白テクニック」
【４】活性酸素によるサビつき
「クリニックシュアー銀座」院長／医学博士
（とびた さおり）美容皮膚科・美容内科を中心に、健やかに美しくなる最新のアンチエイジング医学を実践している。また、救急医としての経験から、局所的な悩みに対しても全身の状態やバランスをみながら安全で効率のよい治療情報を発信。美しく、若々しく、充実した健康な人生を歩むためのライフスタイルを提案している。
老化とは、細胞一つひとつの機能が低下し、同時に体のさまざまな部分の機能も低下してしまうこと。
老化とは、細胞一つひとつの機能が低下し、同時に体のさまざまな部分の機能も低下してしまうこと。
活性酸素は、体内に侵入したウイルスや細菌を退治する役割を持ちます。しかし、ストレスや年齢によって、活性酸素を消去する酵素などの働きも弱まることにより、体内で必要以上に増えると、健康な細胞まで酸化させ、老化が進みます。
酸化とは“サビる”ということ。細胞膜の脂質が変化したり、遺伝子が傷ついたりした結果、細胞の変異や死滅によって、白髪や肌のシミ・シワ、メタボリック症候群、物忘れ、動脈硬化やガンなどの老化現象や病気が起きるとされています。この活性酸素をいかに抑えるかが、アンチエイジングにもつながります。
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