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2005年08月の記事
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【期日前】投票日前に投票【投票】
９月１１日 日曜日既にこの日に遊びに行く予定がある人は、さぞかし楽しみでしょう。俺は、特別な予定はありません。「選挙は？」と、思うかもしれませんが会社とスポーツクラブの間に期日前投票ができる施設があるので終業後、スポーツクラブへ行く途中に９月１１日前ではありますが投票を済ませます。９月１１日に大切な用事があり投票しに行けない人でも期日前投票という方法を使って明日の８月３１日 水曜日から投票日前日の９月１０日 土曜日まで投票できます。期日前投票ができる時間は朝の８時３０分から２０時までです。（臨時の投票所などは時間が違う場合があります）「期日前投票はどこでやってんのよ？」と思う人も多いと思いますが、各市町村のホームページに案内されています。横浜市の場合はこのページに各区の期日前投票所の案内がされていますのでとても便利です。９月１１日 日曜日投票当日の投票所は人がごった返していろんな人がいてわずらわしいと思うこともありますが、期日前投票所は、投票できる日が分散されていますので一気に人が押し寄せることはないので静かでいいです。今回の衆議院選に投票できるチャンスは９月１１日 日曜日の一日だけではないので我々が持っているとても価値のある一票を、託す価値のある人や政党に投票しましょう。
2005年08月30日
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【aile・bleue】エールブルーの感想聞かせてください。【ARENA】
アリーナのエースブルーの購入を検討しています。NUXとかスパイラルなど他の水着と比較してここが良い、ここがダメなど感想を書き込んでいただけますと助かります。宜しく御願いします。
2005年08月27日
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食欲が暴走中
食欲が抑えられない。台所にある食べ物を手当たり次第に食べまくっている。だれか..誰か俺の食欲を止めてくれ！Somebody Stop Me！！一生懸命やった有酸素運動の御褒美が怒濤のごとく押し寄せる食欲だなんてひどすぎる。
2005年08月25日
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【SUBWAY】新メニュー【プルコギ】
500kcalダイエットでよく利用しているサンドウィッチのファーストフード店「SUBWAY」だが、8月31日より新メニューが追加される。「プルコギサンド」Mサイズ￥390早く食べたいなー。391Kcalだから全然OK。↓サブウェイ創業者が語った成功の法則ですって。 ( ´_ゝ`）ﾌｰﾝ
2005年08月25日
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静かに降下中
辛うじて右肩下がりで体重、体脂肪率共に降下している。焼肉食いてーニュータンタンメンのホルモンがすごく美味い。川崎にはセメント通りといって韓国の人達が焼き肉屋を営んでいるストリートがあるが、セメント通りの本場の焼肉屋のホルモンよりもニュータンタンのホルモンのほうがずっと美味い。脳内で沢山食べよう...........。「あーおいしいおいしい！！ タンタンのホルモンうめー！！」「あーおいしいおいしい！ 追加頼んじゃおうかなー！！」「あーもう腹いっぱい、食ったー食ったー！！ もう大満足！！」（ ´Д⊂ヽ ...............。
2005年08月24日
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She's Out Of My Life
98 Degrees(98°）というコーラスグループの名曲「She's Out Of My Life」がジムでかかっていたので久し振りに聴きたくなって部屋を探したら全然見つからない。部屋の一角にあるブラックホール（ごみと必要な物の山）に迷い込んでしまったんだろう。部屋片付けないと。
2005年08月23日
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情報ロウエイ・・・・
某社に質問したいことがあってWebから質問メールを出したら回答が来た。それはそれで良かったんだが、別の客がその某社に出した物凄いクレームの文章と個人情報を間違えて俺に送ってきちゃって････どうすりゃいいのよ、俺は。しかもその人マスコミの人で著名人だった。情報漏えいがこんなに身近にあるとは思いもしなかった。
2005年08月21日
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腹減った･････
腹へって泣きそう････。腹へって眠れない･････。びっくりドンキーのホームページ見てメニューのカロリー見てたら今までとんでもなく高いカロリーのメニューばかり注文していたんだなと痛感した。レギュラーバーグディッシュ400g 1257kcal+イカの箱舟455Kcalとか････。そりゃ太るわ。
2005年08月20日
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【できるかな？】吉野家で変な注文をしてみよう【ごん太くん】
※この日記を読むとき、頭の中でできるかなの歌を歌いながら読んでほしい。-----------------------------------------また500Kcalダイエットの話で悪いんだけど、吉野家の朝定食は3種類あってその中に納豆定食がある。納豆定食の内訳は・ご飯・味噌汁・生卵・納豆・のり・おしんここれで630Kcal ￥370だ。俺はおしんこが嫌いで全く手をつけない。のりは有っても無くてもいい。つーことでこんな注文をしてみようと思う。全て単品で・ご飯・味噌汁・生卵・納豆623Kcal ￥300もちろん、500Kcalダイエット中なのでご飯を半分残して 計431Kcalになる。朝の忙しいときにこんな注文をして店員に嫌な顔をされないだろうか････。他所のお客に「こいつは頭がおかしいのではないか」とか、「こいつは貧乏なのではないか？」とか、思われないだろうか････。小心者の俺としては大冒険気分だ。
2005年08月18日
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【500kcal】mosの匠味レタス【ダイエット】
ニッポンのバーガー 匠味レタス \610これだけ食べても300kcalなので食べてみた。もういらない。￥610も払うんだったら、こっちでいいや。230kcal \300
2005年08月17日
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1食500kcalダイエット
「1食500ｋcalダイエット」がうまくいってる。もしかしたら軌道に乗るかも。カルニチン使っているけどやはり、有酸素運動と食事制限を併用して初めて効果が出るんだなと思った。つか、有酸素と食事制限やればそれだけで痩せるんじゃ･････ま、いいか。Designed by unamama
2005年08月16日
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横浜国際プールで泳ぐ
休暇が終わり久々に出社したわけだが、開店休業状態で昼であがって横浜国際プールへ行って泳いできた。混雑していたけど気持よくたくさん泳げたので満足した。最近、背泳ぎばかり泳ぐ。まるで子供の「ばっかり食い」のように。クロールもバタもブレストもバックも平均してトレーニングすれば均等に上達していくんだろうけど。
2005年08月15日
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夢から覚めないと...........
休暇は今日まで。明日から会社。頭の中は休暇モードで夢の中。はぁ...明日、起床して通常モードに戻れるかな。早く定年して朝からスポクラ行ける身分になりたい.......。 _, ,_ いつまで寝言言ってんだ、目を覚ませ！！！ （ ‘д‘） ⊂彡☆))Д´）
2005年08月14日
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【無料】はだしのゲンが無料視聴できる方法
今、動画配信サイトの「ギャオ」というところで終戦60周年特別記念企画でこれらのアニメが全て無料視聴できます。・「はだしのゲン」・「はだしのゲン2」・「クロがいた夏」・「黒い雨にうたれて」サイトはこちら
2005年08月12日
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郵政族議員を落選させよう
こんなページを見つけました。郵政族議員を落選させよう民間はここまでやります↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
2005年08月11日
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まずはこれ見てよ！！郵政民営化
郵政民営化に反対する民主党の中山義活氏は8月8日に有楽町で街頭演説をしてこのようなことをうったえたそうです。----------------------------------------------「理不尽な解散だ。しかし、総選挙は受けて立ち、 政権交代へつなげたい」「民間との競争と共生が大事だ。 郵便局は昔からこの論理で動いてきた。 東京２３区内でも九州・沖縄でも郵便物が 同じ料金で届くのも民間では難しい。 小泉さんのまやかしにはひっかからないでほしい」----------------------------------------------これだけのことをうったえているのだから、この人の選挙区の郵便局事情は大そうご立派なものなんでしょう。ということで、見てみましょう、どんなもんか。.................。「まやかしにひっかからないでほしい」ではなくて、「これからもまやかしにひっかかり続ける 馬鹿な国民であってほしい」と、言いたかったんではないのでは？郵政解散により行われた小泉総理大臣記者会見の映像です。こちらのブログの記事を参考にしました。やはりマスコミがひた隠しにする郵政解散の理由と争点
2005年08月11日
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スポーツクラブに9時間いた....（´･ω･｀）
今、利用しているスポーツクラブには昼間しか行われていないプログラムがある。いつもは仕事をしているので昼のプログラムには出れないが今は夏休みの最中なのでいつも出れない昼間のプログラムに好きなだけ出れる。ということで、難しいヨガのクラスやピラティスに参加した。気付いたら9時間が過ぎていた。一日中スポーツクラブにいたわけだ････。もうクタクタだ。 ☆☆☆ピラティスのＤＶＤ☆☆☆Designed by unamama
2005年08月10日
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･ﾟ･(`Д´)･ﾟ･ そもそもダイエットとはなぁ！！！
身体が壊れるまで運動したり..........めまいがするくらい食事を減らしたり...........こんなことして痩せたって全然偉くねぇんだよ！！ヽ（`Д´）ﾉ 例えるなら、パチンコなどギャンブルで一回だけ大勝したようなもん。そのときは嬉しいだろうけど嬉しさがずっと続くわけではない。地道に少しずつ目標に向かって努力することが大切。目標に到達するまでの過程が辛いからって要領良くやるつもりで乱暴に一気に痩せようとか考えがちだがそれこそが遠回り。地道にこつこつとダイエットに取り組むことが大切だ。一気に乱暴な方法で目標体重に達成することができても、その体重を維持することができるわけがない。
2005年08月09日
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ダイエットは難しいなー
25kg、一年ちょいで痩せたわけで、これだけ痩せればどうやったら痩せれるかというノウハウがたくさんあるはずなんだけど全然上手く痩せられない。やっぱ食事かな、問題は。つらいなー。葉っぱと卵とスープしか食べないダイエットなんか今さらできないし。全然やる気でない。
2005年08月08日
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プールの水温が大変なことに............
プールの水がぬるかろうがプールの水の透明度が低かろうが泳げればいい、と思っていたが最近は、どこどこのプールの透明度は高いとかどこどこのプールの水温は低くて気持ちが良いとかこだわりだした。今、通っているプールの水温がとても高いというか、ぬるいのでちょっと気になってる。ジムでトレーニングしていて蒸し暑くなってプールに飛び込みたい気分で急いでプールへ行ってプールに入るとぬる～とする.......。とてもぬるい湯加減。近辺のスポクラのプールも同じような感じらしい。困った。今、流行のウォーターサーバー↓
2005年08月07日
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ポカリスウェット//スカイメッセージャイin横浜
「ポカリスウェット・スカイメッセージ」で、検索するとわんさかヒットしますが、俺は今知りました、こんなのやってたの。今日は横浜上空でやったそうですが、全然気付かなかった。アクロバット飛行機チームが日本全国を巡って空に「ＰＯＣＡＲＩＳＷＥＡＴ」と描くんだそうです。これがスケジュールです。これに関連した面白そうなブログが開設されていて、空に描かれた「ＰＯＣＡＲＩＳＷＥＡＴ」の文字の写真を撮ってそのブログにトラックバックすると審査があって優秀作品にはなんかくれるらしい。その「SKYMESSAGEBLOG」あーこの夏の思い出にこれ見ておきたいなー。この企画のポカリスウェットのサイトの公式ページ俺はポカリスウェット・ステビアが好きだから･････まあいいや。
2005年08月04日
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クロール革命、2軸がどうのこうの
「クロール革命 2軸泳法ならもっと楽に速くなる」と、いうDVDを買ってみました。イアンソープ選手など、海外の自由形の選手は、大きなローリング動作を抑えて、平べったい泳ぎをしている人が多いですがそれを「2軸クロール」という名称で呼んでいるらしいです。今までの泳ぎと2軸の泳ぎの違いを表現するためにモデルの泳者がこの2パターンを実際に泳ぐシーンがあるのですが、「今までの泳法より2軸泳法の方が良いんだ！」というのがコンセプトみたいなDVDなので、今までの泳ぎを「わざと」変な風に泳いでいるのが笑えました。いくらなんでもそこまでひどい泳ぎをすることないのに。このDVDを見たからといって、洗剤の誇大広告のように「2軸を試したら驚くほど楽に泳げました！！（埼玉県 主婦）」と、いう感じでいきなり効果が出るもんじゃないので、しばらく2軸を練習してみたいと思います。さて、この「2軸クロール」という言葉は定着するのでしょうか。
2005年08月03日
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