HoneyBeeから～おばあちゃんの知恵袋～

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案山子の屁 @ Re:不眠症(08/13) お久し振りです、お元気ですか？暑さに…

ｈｏｎｅｙｂｅｅ_k @ Re[1]:トップページ！！(05/14) 案山子の屁さんへ＞お久し振りです、お…

案山子の屁 @ Re:トップページ！！(05/14) お久し振りです、お元気そうでなりよりで…

ｈｏｎｅｙｂｅｅ_k @ Re[1]:高血圧(05/02) ★癒し猫★さんへ＞お久しぶりに・・・ |Ю…

ｈｏｎｅｙｂｅｅ_k @ Re:血圧(05/02) 瑚兎利さんへ＞医者に行った時くらいし…

ありがとうございます。

(2)

テーマ：健康についての情報(14)

カテゴリ：健康

久しぶりにＰＣを開き、サイトを見たら！！！！！！

皆様のご訪問を心より感謝いたします。

話は変わりますが、前回お知らせしました。
簡単背骨矯正ですが・・・ご存知の方も多いのではと思います。

1.まず、寝転がり、両手を真横に伸ばします。
2.右ひざを立てます。
3.右ひざの上に左足のかかとを乗せます。
4.そのまま、 ゆっくり
左のひざが床につくまで、倒してください。
5.右をしたら、今度は左のひざを立て、同じようにします。
6.左右1回ずつで良いです。

おまけ

先日テレビでしていたそうですが、
昼ご飯後に、ワキの下を4秒間に１回、ゆっくりと
マッサージをすると免疫力があがると言うことです。
こちらもお試しください。

気に入っていただけたら