2003年09月26日
テーマ： ダイエット体験記(20)
カテゴリ： おしゃれ･健康
慣れないことだから
週３回程度から始めてるよ。
時間も短めの３０分。
走る速さもゆっくりマイペースで(~o~)
１カ月続けると、
体力はつかないまでも、体が慣れてきた！
ちょっと体が重いかな～、と思う日でも
ちゃんと３０分走れるようになったよ♪
これからは、４０分に延長して
週３～４回目安にするつもり。
ずっと続けたら、
いつかマラソン大会とか出られるかな？
まぁ、それは続いたときに考えればいいね(^_^;)
あれ？
ダイエットになってない？
なってるよ？
カロリー消費してるもん♪
今日も走ってきました＾＾
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○はちみつプーちゃん○
旅行大好き！お酒大好き！美味しいもの大好き！可愛いものも大好きっ！いろんなコトしたいナo(*^▽^*)o
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