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January 12, 2007

ダイエットはしたいけど・・・

テーマ：スポーツジムに通っている人(2806)

カテゴリ： xxxおしゃべりxxx

２年前からスポーツクラブに通っています。

通っているというより「入っている」という表現の方が正しいかもしれません。
だって、ここ数ヶ月とーんとご無沙汰なんですもん。

あまりに行かないので月11500円の会費がもったいないと思い、退会を考えていました。

三日坊主、飽きっぽい私。
ヴァイオリンが続いているのが不思議なくらいの私です。

一度行き始めると１、２ヶ月通うのですが、何かをきっかけに１度休み始めるともうダメ。
めんどくさくなってしまいます。

最初は自分のペースで出来る器械でのトレーニングを中心にやっていたのですが、筋肉がプルプルするほどキツイ!!

その後はクラスメニュー（30分、45分、60分などのスタジオトレーニング）にもトライしたのですが、すぐ疲れてしまったり、最後までついていけなかったりでまた挫折

病棟で8キロほど痩せた先輩がいるのですが、その先輩は地道に黙々と器械トレをこなすよりも音楽などに合わせて楽しく（？）動いた方が良かったそう。
一人でのトレーニングだとついつい諦めてしまいがちになるのですが、○分のクラスとか、みんなでやっているとなるとなんとか乗り切らなきゃという気になり、それを繰り返していくうちに出来るようになり、出来るようになると楽しくなってくる…という理屈だそう。

う～ん、ごもっとも!!

私も見習ってもう一度通ってみようかな…と思います。
（でも休日や夜は混んでるから、疲れてるから…などなど理由をつけてまだ行っていません
短時間の帰り道なのにお化粧をするのもなんだし、でもスッピンで帰るのも忍びない…みたいな。そんなのもめんどくさい理由なんですよね。）

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