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2007年09月の記事
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実家でのんびりできました。
痒い痒い！目が痒い。妊娠して花粉症が爆発しています目玉くりぬいてジャブジャブ洗いたいです今日は夫が出張から帰ってくるので、実家からおさらばしなければ。。。いやーのんびりしました。来年実家もを建て直すので自分の部屋の物を片付けたり、庭掃除したり、あり過ぎる花瓶の花をいけたり、野菜の収穫、落ち葉広いにetc・・・なんだかんだで色々働きました。旦那といる時より、早く眠れるせいか？早く起きる一日が充実していたりして久しぶりに家事から解放され、母の出す野菜や魚・海草の食事でお通じも快調やっぱりしっかり食べて、適度な運動？働き？をしたら出るものは出るんですね。勉強になりました。本当に久しぶりに実家に娘一人で長居させてもらったので帰るのに帰りづらかったりして。。。両親共体を心配してくれていたり、やっぱり娘が来るのを楽しみにしていたようで。。またちょこちょこ顔出しに来てやらないといかんなぁと思いながら、帰る準備をしていました。しかし車に積んだ荷物は降ろさんといかんな。大量にあるから早いところ帰ることにします。
2007年09月28日
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マタニティー用品買い足しました。
異常気象でしょうか？実家のキウイフルーツと柿の木に実が殆どなっていません。そういえば木苺も収穫少なかったし、何か意味があるんでしょうか？キウイと柿に限っては、落ち葉の手入れが大変の様で。。もちろん収穫だけで手伝った事はありませんが田舎で畑があると、最近は毎日「茄子・胡瓜・トマト・かぼちゃ」の献立の日々が続きます。しかも大量に取れるから、処理が大変。茄子・胡瓜はヌカ漬けにしたり、毎日食しています。沢山使えて＆簡単＆美味しいレシピがありましたらどうぞ教えてください先日マタニティーショップに行ってきました。○松屋とジャ○コへ・・・・意外とジャ○コの品数が多く、価格もお安かったので色んな物を買ってきました。・切れてしまった葉酸・妊娠線予防のためのマッサージクリーム・腹帯 ガードル式、腹巻式各１枚・マタニティー用ブラ・マタニティー用ショーツ・マタニティー用スパッツ子供用の物も買いたかったのですが、一人で行ったので後日夫と二人で楽しみながら買い物したいと思いました。ブレドニンを始める前は、膝も足首も土踏みも痛かったのもありますが、主治医に「なるべく太らないよう」に言われたので（妊婦なのに）日々体重計に乗る回数が増えています。あの痛みはもうごめんですその甲斐あって、体重は維持したまま５ヶ月に入りました。クロレラは昔から毎日飲んでいますが、葉酸、小魚は毎日持ち歩き食べてます。塩分も控えるようにして、家族には迷惑かかってます（笑）安定期に入って少しばかりお腹もはってきたので、海藻類と野菜をとにかく食べて、食べたいものはなるべく食べ｢運動」や「手伝い」をして汗を流し、消費するように心がけています。リウマチ意外健康体なので、毎日ジャージを着て体を動かすように心がけています。【妊婦情報】ジャス○のすくすくクラブの会員になるとお得らしいですよ。妊婦～２歳のお子さんがいる方まで入会可能らしいです。お近くにあったら覗いてみて、調べてみてくださいね。
2007年09月27日
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戌の日祈願してきました。
今日から週末まで夫は名○屋に出張に行ってるので実家に帰って来てのんびりしているほんのりですただただ広い 手入れのされていない庭の手入れをしたり、夫の実家では何もしないくせに、実家に帰ると働き出してます私の身長より伸びたコスモス・あちこちに出ているアスパラを切りに切って、少し手入れに協力したかな？と思ってます。今日は安定期に入った最初の戌の日近くの神社に安産祈願に行ってきました。夫は出張・義母は仕事、爺ちゃんは稲刈りと忙しいので、実母といってまいりました。ジーパンとＴシャツ・履きやすいサンダルで帰った私に「何でそんな格好で帰って来たの！」と第一声一応ガードル式と腹巻タイプの腹帯を買いましたが、「サラシ」と言う事で、母の時のサラシがあると言うので、母のサラシをもらいました本来は夫に「戌」と書いてもらうとか色々あるようですが、安定期に入った最初の戌の日！って事だけ守ってみました。予約をして安産祈願をしてもらったりもするようですが、近くの神社にお参りだけしてきました。お産と言う事で「三枚」お賽銭をしてきました。「気持ちが大切」だそうです。やらない方もいらっしゃるようですが。。。犬は沢山生む割に安産であると言う事で「戌の日」と名づけられているようです。神社の写真も色々撮ってきたんですが、取り込む配線を忘れてしまったので、後日アップします。これで安産祈願と言えるのか？分かりませんが、とりあえず行ってまいりました。
2007年09月25日
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16週目に突入しました
写真をアップしようか迷ったんですが、勇気を出して載せてみました。初めましてかな昨日産婦人科に行ってきました無事16週目を迎え、安定期に突入しました前回出産予定日が少し遅れたので 勝手に「普通より小さいんじゃないか？」と不安もあったのですが、今回は順調に大きくなってくれていました。安心しました病院主催の母親学級の予約をし、テキストを頂きました。初産で40歳の方がいらっしゃったので、仲良くお話ししたいなと思っています。後は19歳とか２０代も前半の方なので、お話が合うかどうか心配なんですけどね市主催の産声学級も予約してきました。働いてもいないし、出席できる勉強会はなるべく出席し初の出産ですから まず情報を得てお産の準備をしたいと思います。昨日は産婦人科に行き、社会保険事務所に調べ物に行き、友達の家へ遊びに行き、帰ってきたら近所のちびっ子達が遊びに来てくれ、夫の実家から大根の葉をもらったので漬物にし、夫が残業で遅かったので夕食はゆっくり準備できましたが楽しくてハードな一日でした。心地よい疲れで、ぐっすり眠れました。
2007年09月22日
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市民公開講座にいってきました～パート２
続きは後日～なんて書いたもので かなり困っているほんのりですスライドが早かったせいにしてますが、全てメモが途中で切れていて、自分でも理解不能になっています話しを広げられそうにありませんが、少し頑張ってみます。先日の骨粗しょう症関連の記事で書き忘れたこと一つ。昔私がブレドニンを飲んでいる時、骨粗しょう症予防の為に「フォサマック」と言う薬を常用していました。確かカルシウムの吸収を助け、骨密度の強度も助けるお薬だったと思います。沢山の水で飲み、常用後は３０分横になっちゃいけないお薬でした。眠い時に飲んだら大変だった事を覚えています。関節リウマチの症状と治療 －特に最新の治療について殆どが聞いたことのある内容で、あまりメモをしませんでした。リウマチとは間接の痛みが繰り返し、良くなり悪くなったとしても、運動障害は進んでしまうといわれていました。徐々に間接が変形し、いったん良くなったとしても変形は進んでしまうって事ですよね。「あぁそうだったなぁ」と実感しながら聞いてきました。今後はモノクローナル・アトリズマブと言う新薬が発売される予定だそうです。エンブレルやレミが体にあわない方でも、希望が持てる環境がまた一つ生まれそうです。期待していきたいところですよね。リウマチは将来寝たきりになる可能性がある為、寿命は短い。いかに老後大腿骨頸部の骨折を予防する為、カルシウムを摂取し、転ばないようにするか！骨密度の維持！これも人生の課題になりそうです。副作用については、副作用の無い薬では病気は良くならない。副作用もある意味引き受け、それがリウマチ治療だと受け止める！それが大切だといわれていました。なるほどぉある意味副作用はつき物なんですよね。最近は敏感になりすぎていたんですが、治癒力で治せないから薬の力を借りてるわけで。。。薬を飲むってある意味副作用も引き受けないといけないなと思いました。忘れていたことに気づかされる講座になりました。なんともまとまらないブログになってしまいましたが、これからも遊びにきてくださいね
2007年09月21日
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市民公開講座に行ってきました。
先日pandaちゃんに誘われ行ってきました。「市民公開講座 よくわかるリウマチ関連疾患のお話し ー 病気に負けず、明るい未来をめざして －」pandaちゃんのブログpandaちゃんに会ったのは、友の会の講座にお誘いして二回目。それなのに話しは盛り上がり、尽きることはありませんでした。しかも手作りパン・手作りジャム・ベビースターまで頂いちゃって。。。。本当に美味しく頂きましたありがとう！！では、公開講座の内容アップしたいとおもいますが、pandaちゃんのメモる速さが物凄かったので、安心して聞きに回っていました。詳しく知りたい方は上記のpandaちゃんのブログをご覧下さい。まず骨粗しょう症と骨折の話しについて。いかに骨粗しょう症を予防するか！女性は２５歳で骨量がピークに、３０代で骨はほぼ完成。５０代では減少にいたるそうです。原因は・女性ホルモンの減少・骨の調整機能（保とうとする機能と吸収しようとする機能）の減少だそうです。なりやすい人には「女性・痩せ過ぎ・運動不足・酒・タバコ」と色々原因はあるようです。予防対策としては「ヨガ・しこ踏み（普通やりませんよね）・適度に日光に当たる・カルシウム、ビタミンＫとＤの摂取」だそうです。【ビタミンＫ】は骨を形成する。 豆やキャベツに多く含まれるそう。【ビタミンＤ】は骨の形成と吸収を調整する。 筋肉の量の維持。 ６０歳以上の１／３は不足。 （何に多く含まれるか書き取れませんでした）年をとってからの大腿骨頸部の骨折を予防することによって、寝たきりになることを防ぎ、寿命もアップするんだそうです。骨粗しょう症には「原発性」（加齢と共に自然に骨密度が減少してしまう）と「続発性」（ステロイド使用等により骨密度が減少してしまう）とに分かれるんだそうです。健常者でも若い頃はもちろんの事、５０代６０代になってもカルシウム摂取は必要なんだそうです。リウマチャーの私達は、カルシウム摂取は永遠の課題になりそうだと実感しました。 続きは次回アップしたいと思います。スライドは早く切り替わるし、話しは早いし、自分の殴り書きの字は読みづらいし上手く聞き取れないこともありましたので、一参考程度にお読みください。気になったことがありましたら、お調べいただくことをお薦めします。
2007年09月19日
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マイホーム
ブレドニンが効いてくれて、ネガティブほんのりもぶっとびました昨日は夫と喧嘩をしてしまい、イライラして薬を飲み忘れてしまい 今朝はダルダルでした。薬の威力って凄いなぁって実感しています。皆さん！薬は飲み忘れないでくださいね引越しもやっと落ち着いたので、マイホーム公開します外見を取り忘れてしまいましたが、まずは狭い狭い玄関と２階買ってもらった水槽から金魚は追い出されメダカと沼エビです。２階へはハシゴで上る為、まだ上ったことがありません。一応収納って事になってますが、夫の部屋になりそうです。２階のライトは夫がカタログで一目ぼれして買った物ですが、夜つけると青いんですしかもバブル時期のスナックか？って感じかなり恥ずかしいです。皆様、ライトは一目ぼれで買うのは要注意ですそしてお風呂と両面収納。お風呂のカラーもあまり選べず、緑色になりました。窓がありますが目隠しもあるので、開放感ばっちりです狭い家なので、脱衣所とキッチン側からタオルを収納できる両面収納を作りました。これだけは譲れず、お願いしました。重宝しています。意外と使っていないのが、移動式床下収納。何を入れたらいいのか思案中で、まだ何も。。。何を入れたらいいでしょうか？？募集しますリビングのファン・ライトとキッチンです。リビングはかなりこだわったみたいです。白いファンとライトこれは譲れなかったみたいで、ちょっと高いけど奮発しました。この空間は結構気に入ってます。キッチンはランクを上げるとカラーも選べるようで、これ！といった色が無かった為、無難に白にしました。食器棚は自分で購入し白にしたため、統一感が出来たので結果的には良かったですよ。キッチンの吊棚は軽い力で下ろせる棚をつけました。これも重宝しそうですが、お金があったら自動で降りる物をお薦めします。後はリビング兼キッチンカウンターです。リビングはソファーを買ったので、食事はカウンターで済ませます。嫌ではないんですが、たまには向き合って食べたいなって思ったりしています。座敷と寝室・納戸は特にこだわった事もなく、今や散らかっているのでアップしませんが、外見は後日アップしたいと思います生活感は出したくないなぁと思っていますが、なかなか難しいものです。ゴミは出るし、物は増えるし。。。先日お子ちゃまが遊びに来て思いましたが、子供には不向きな家になってるようです。それが今難点
2007年09月14日
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ブレドニンを選択しました。
引越しもだいぶ落ち着き、先週から新居で生活し始めました。ネット環境は昨日夫が一生懸命設定してくれたので早速使っているほんのりです前回のブログで心温まるコメント本当にありがとうございました先輩方々の経験談、励ましの言葉、知りえる情報を提供して頂き本当に感謝しています。自分でも少し懸念していた事なんですが、「薬に頼りたくない」と言う、頑なな気持ちがどうしても抜けきれず、少し自分を追い込んでしまいました。そして偶然にもブログに向かい合う事が出来なかったりして、更に追い込んでしまっていたと思います。「産後も人生」そんな気持ちも頭の片隅に無かったように思います。薬は飲みたくない物だから、体が痛い時はダラダラし、ダラダラしたことで自分を責め～と悪循環な毎日を送っていました。９月８日にリウマチ科へかかってきました。日々だるく、痛い箇所も「土踏み、踝、膝、手の指、手首、肘、肩」と増え、やばいなぁとは思っていたものの、ＣＲＰの数値は２．４0.1→1.2→0.8→1.5→2.4（正常値0.3）ＲＦは22.7と私の中では落ち着いています。（正常値10以下）ＭＭＰ－３は134と毎年そんなに変わりません（正常値17.3～59.7）さすがに主治医も薬を処方しようと言うことになりました。私の場合妊娠してもあまりリウマチが落ち着かないみたいです。妊娠初期ならもう少し安定しても・・と言われました。この分だと安定期に入っても、それ程落ち着かないだろうと言われ少しばかりショックでした。主治医にはエンブレルを薦められました。海外ではブレドニンより副作用の安全性は上だと言われました。少し動揺しましたが、やはり事例の少ないエンブレルよりブレドニンでいきたい旨を話し、了解を得ました。薬も自分が辛くなったら飲むと言う事で処方してもらいましたが先生には「あまり自分を追い込まないように」と皆さんと同じ事を言われました。帰ってきてもなかなか「薬を飲む！」事が出来なかったのですが、今日やっと飲みました。くるぶしが腫れてきたので、悪化したら歩きづらくなるのは避けたい！って事で飲む決心をしました。ちょっと遅かったかな?と思っています。朝晩各５ミリのブレドニンを処方してもらいました。何とかこれで効いてくれることを祈りたいです「質問さん」の質問に答えていなかったのでこちらでお答えいたします。ごめんなさい。私の誤解でした。ブレドニンならある程度常用しても授乳は出来ると主治医にいわれました。他の薬と勘違いしていましたが、先生によっては見解が違ったりしますので、確認してみてくださいね。
2007年09月11日
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- 美味しいダイエット食、見つけました…
- (2026-10-17 11:31:40)
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- 闘病記
- 長男🐻学校🏫でお誕生日会🎂(在宅140…
- (2026-10-17 12:00:10)
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- (2026-10-17 10:00:09)
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