2010.05.30
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マタニティヨガって、すごいですよ
腰痛やお尻の痛みが、軽減するんです
（人によるかもしれませんが）
本を見て、自分が好きなポーズをやるだけでも
かなり効果があると思いますが、
ナレーション付のＣＤがあると本当に便利だと思います
今、気になっているのがコレ
2362円
マタニティ・ヨーガBGM～安産のための準備から 産後のボディケア～
買っちゃおうかなあ
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