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2011年05月26日

21日･･･ニュースポーツ研修にて・・・

カテゴリ：カテゴリ未分類

ノルディックの研修に行った。

スキーのストックを持って歩く、研修の終わりのころ、つまずいて転んだ。

膝を打って傷を作り、痛くて貧血を起こす。

又やってしまった。

土曜、日曜は傷の手当て、打ったところを冷やす位しか出来ない・・・

月曜日にやっと整形外科に・・・レントゲンを撮ってもらったら骨は異常なし。

湿布薬をもらって接骨医へも行く。

打ち身、傷、筋を痛めていた。ついでに肩、腰も診てもらう。

全身がコリコリ、疲れきっている。

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