ママになっても綺麗でいたい♪

< 新しい記事

新着記事一覧(全429件)

過去の記事 >

February 28, 2005

韓流美肌の秘密！！

(1)

テーマ：＊～*～“美”へのおすすめ！～*～＊(184)

カテゴリ：カテゴリ未分類

健康番組より☆

☆韓国に隠された美肌の秘密☆

韓国旅行に行かれた方で、実感している方はいると思いますが、
たった２泊３日でも肌が綺麗になって帰ってくるとか。
確かに、韓国の方は肌が綺麗ですよね～～～☆

そんな韓国に美肌をつくる秘密があるんです。

その１　　　　　唐辛子

唐辛子に含まれている カプサイシン ！
脂肪の燃焼のほかに、発汗作用もあるんです。
美肌のポイントとなるのは、この発汗作用！とっても潤いに関係があるそうです。

食事と一緒に、１日３食０．３ｇ程を 毎日摂取！
１度にたくさんではなく、連続して摂取することが大事だそうですよ☆

その２　　　　　　βーカロテン

βーカロテンを含む野菜（モロヘイヤ・エゴマの葉・サンチュ　など）は、脂溶性ビタミンのため
肉と一緒に摂取することで作用がアップ ！！！

焼肉屋さんで、よくお肉をサンチュに巻いて食べる方法。
とても美肌を作るために良いんですね☆

これを1週間も続けると、年齢・性別を問わず誰でも簡単に肌の潤いが、アップしますよ！！
肌の潤いが気になる方は、是非試してくださいね☆

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう