2007.01.08
カテゴリ： 運動
やっぱ楽しいね～♪エアロビクスは！！
今日は 『初級エアロ』 でした♪
Ｃセンセのクラスは今回で３回目？４回目？
祝日プログラムに入ってるときしか出れないセンセなのです
「絶対にあの振り付けが出るな！」
というのがあって、「足トントン」と呼んでますが（笑）
足だけだったらＯＫなんだけど、手が付くとどうしても出来なくなるのがあったのです
案の定！出ました！！
よっしゃ！やったっ！！
途中、振り付けがわからなくなるところもあったけど、今日はかなり満足でしたっ！
なんつって（笑）
なんかね～ようやく初級クラスを心から楽しめるようになりました～！！
今までは、とにかく必死で、汗をかいて楽しいけど悔しい方が勝ってて、しかも体力的にもかなりキツく感じていたのです
初心者クラスは４５分（だったはず・・・）、脂肪燃焼クラスは５０分です
初級クラスは６０分・・・！走ったりケンケンするところも多い！
あぁっ！お願いぷりぃ～ずっ！
土曜の初心者クラスあたりの時間に初級を入れて～！！
それにしても・・・昨日のエアロかアクアビクスかで筋肉痛になったぞ・・・
アクアかな・・・アクアだな・・・（笑）
毎日ストレッチや筋トレをしていても、やっぱり動かす部分が違うんだねぇ～
やっぱ ジム最高～！！
今日は 『初級エアロ』 でした♪
Ｃセンセのクラスは今回で３回目？４回目？
祝日プログラムに入ってるときしか出れないセンセなのです
「絶対にあの振り付けが出るな！」
というのがあって、「足トントン」と呼んでますが（笑）
足だけだったらＯＫなんだけど、手が付くとどうしても出来なくなるのがあったのです
案の定！出ました！！
よっしゃ！やったっ！！
途中、振り付けがわからなくなるところもあったけど、今日はかなり満足でしたっ！
なんつって（笑）
なんかね～ようやく初級クラスを心から楽しめるようになりました～！！
今までは、とにかく必死で、汗をかいて楽しいけど悔しい方が勝ってて、しかも体力的にもかなりキツく感じていたのです
初心者クラスは４５分（だったはず・・・）、脂肪燃焼クラスは５０分です
初級クラスは６０分・・・！走ったりケンケンするところも多い！
あぁっ！お願いぷりぃ～ずっ！
土曜の初心者クラスあたりの時間に初級を入れて～！！
それにしても・・・昨日のエアロかアクアビクスかで筋肉痛になったぞ・・・
アクアかな・・・アクアだな・・・（笑）
毎日ストレッチや筋トレをしていても、やっぱり動かす部分が違うんだねぇ～
やっぱ ジム最高～！！
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Re:ん～っ！！楽しいっ！(01/08)
美夢たん
さん
kimiちん、初級クラスを楽しめるようになったんだね。
嬉しいよね。
カラダがついてこれるようになってきたんだね。
足と手を両方動かすって、難しいんだ・・。
私が楽しむには kimiちんの倍の時間、かかるだろうな(笑)
kimiちんの楽しんでる姿が目に浮かんでくるよー。 (2007.01.08 17:52:18)
嬉しいよね。
カラダがついてこれるようになってきたんだね。
足と手を両方動かすって、難しいんだ・・。
私が楽しむには kimiちんの倍の時間、かかるだろうな(笑)
kimiちんの楽しんでる姿が目に浮かんでくるよー。 (2007.01.08 17:52:18)
Re:ん～っ！！楽しいっ！(01/08)
北 猫
さん
Re:ん～っ！！楽しいっ！(01/08)
ジュエリー３７
さん
ジム楽しいのはいいけど
もうそんなに若くないんだから、ちゃんとストレッチしないとあぶないよおーーーー
うちの姉ちゃん、家で体操してて
ぎっくり腰になったんだーヽ(^。^)ノ
(2007.01.08 18:44:09)
もうそんなに若くないんだから、ちゃんとストレッチしないとあぶないよおーーーー
うちの姉ちゃん、家で体操してて
ぎっくり腰になったんだーヽ(^。^)ノ
(2007.01.08 18:44:09)
Re:ん～っ！！楽しいっ！(01/08)
やっしーぃ
さん
すごいね＾＾ｋｉｍｉちん～♪
あたしも気持ちだけは「やらなきゃ」って毎日考えてるんだけどなぁ＾＾；；；
エアロビクスは。。。以前ジムに行ってた時に挑戦してみたけど
手足が付いて行けなかった＾＾；；
しかも超満員の中でやったので手が伸ばせないとか人に当たるとかで非常に不快な所でした＾＾；；
しかも、アクアのとこはお爺ちゃん達の温泉状態で
おジジエキスが染込みそうで入れなかった（笑）
あたしも、何か思うばっかじゃなくて実際にやりはじめなきゃな＾＾；；
って、ｋｉｍｉちんのジムの日記を見るといつも。。。思う（苦笑） (2007.01.08 18:48:01)
あたしも気持ちだけは「やらなきゃ」って毎日考えてるんだけどなぁ＾＾；；；
エアロビクスは。。。以前ジムに行ってた時に挑戦してみたけど
手足が付いて行けなかった＾＾；；
しかも超満員の中でやったので手が伸ばせないとか人に当たるとかで非常に不快な所でした＾＾；；
しかも、アクアのとこはお爺ちゃん達の温泉状態で
おジジエキスが染込みそうで入れなかった（笑）
あたしも、何か思うばっかじゃなくて実際にやりはじめなきゃな＾＾；；
って、ｋｉｍｉちんのジムの日記を見るといつも。。。思う（苦笑） (2007.01.08 18:48:01)
Re:ん～っ！！楽しいっ！(01/08)
ちょこ◎ばば
さん
無駄肉ないんだろうなぁ・・・・
(2007.01.08 19:01:30)
Re:ん～っ！！楽しいっ！(01/08)
ハムスターのハミー
さん
今年もジムは楽しめそうだね。
そういえば近所にスポーツクラブができたのよねぇ。すぐ近所にはスイミングもあるんだけど問題はやる気よね。やる気にならないんだも～ん(苦笑)
kimiちんは偉い。 (2007.01.08 19:22:49)
そういえば近所にスポーツクラブができたのよねぇ。すぐ近所にはスイミングもあるんだけど問題はやる気よね。やる気にならないんだも～ん(苦笑)
kimiちんは偉い。 (2007.01.08 19:22:49)
Re:ん～っ！！楽しいっ！(01/08)
ミハエル
さん
Ｋｉｍｉチンは今年もアクセル全開でジム行きますか？（笑）
今日コナミ行きたかったのに、肉で胃が持たれて中止（涙）
私も今年は頑張りたいよ～Ｋｉｍｉチンにあやかろう！ (2007.01.09 00:39:48)
今日コナミ行きたかったのに、肉で胃が持たれて中止（涙）
私も今年は頑張りたいよ～Ｋｉｍｉチンにあやかろう！ (2007.01.09 00:39:48)
Re:ん～っ！！楽しいっ！
マコねこ さん
おっ！キミちん絶好調だね(^.^)b
え アタシ アタシはやばいよ なんやかやあって
プールが休みだったり こっちが行けない用があったりで
１ヵ月プール休んだら 太った太った
いまのアタシ転がすとよく転がりそうよ(^^ゞ
あははっ お腹なんて置物のたぬきみたい
月夜の腹太鼓大会でもやろうかしらん♪ (2007.01.09 10:58:10)
え アタシ アタシはやばいよ なんやかやあって
プールが休みだったり こっちが行けない用があったりで
１ヵ月プール休んだら 太った太った
いまのアタシ転がすとよく転がりそうよ(^^ゞ
あははっ お腹なんて置物のたぬきみたい
月夜の腹太鼓大会でもやろうかしらん♪ (2007.01.09 10:58:10)
Re:ん～っ！！楽しいっ！(01/08)
北 猫
さん
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
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落ち着いて鑑賞
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つれりんさん
動悸が止まらなかった
猫の机さん
譲渡会報告～＆卒業… ★月光★さん
カサブランカ
黒猫の福さん
sunafukin01のＨＰ sunafukin01さん
・・・・・ ハーバーチーフさん
猫のあくび 北 猫さん
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