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Comments
2012.06.24
カテゴリ： カテゴリ未分類
サロマ湖100kmウルトラマラソンを走ってきました。
天気は雨のち曇り。朝方は冷たい雨が降っていました。
今回の目標はキロ5分半で押すこと。
川の道で痛めた腰が気になるけど、痛み止め薬に期待して。
・・・けど、ダメだった。
腰が痛くてペースダウン。ストレッチ休憩が増えた。
無理して走ったので、右の骨盤がヤバイです。
歩くだけでメチャ痛い・・・。
記録は9時間36分36秒（グロス）。
ただいまシャトルバスに乗ってスタート地点へ戻る途中。
レンタカーを取りに行き、そのまま女満別空港へ。
明日は仕事だ～。
天気は雨のち曇り。朝方は冷たい雨が降っていました。
今回の目標はキロ5分半で押すこと。
川の道で痛めた腰が気になるけど、痛み止め薬に期待して。
・・・けど、ダメだった。
腰が痛くてペースダウン。ストレッチ休憩が増えた。
無理して走ったので、右の骨盤がヤバイです。
歩くだけでメチャ痛い・・・。
記録は9時間36分36秒（グロス）。
ただいまシャトルバスに乗ってスタート地点へ戻る途中。
レンタカーを取りに行き、そのまま女満別空港へ。
明日は仕事だ～。
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Re:サロマ速報。
Aloha3 さん
Re:サロマ速報。(06/24)
走る女将
さん
Re[1]:サロマ速報。(06/24)
ＴＡＫＡ３８
さん
Aloha3さん
＞お疲れさまでした♪
＞完全ではなくてもその走りは見事です。
＞強くなりましたね～
＞もう影すら踏めませんね。
ありがとうございます。
直前１ヵ月の練習量が少なくて、体力的にギリギリでした。
何とか粘って、大失速は避けられました。
＞蓄積した疲労は早めにリフレッシュして下さい!!
大会前に疲労を取っておくべきでしたね。
現在は元気になりましたよ。
(2012.07.01 22:16:31)
＞お疲れさまでした♪
＞完全ではなくてもその走りは見事です。
＞強くなりましたね～
＞もう影すら踏めませんね。
ありがとうございます。
直前１ヵ月の練習量が少なくて、体力的にギリギリでした。
何とか粘って、大失速は避けられました。
＞蓄積した疲労は早めにリフレッシュして下さい!!
大会前に疲労を取っておくべきでしたね。
現在は元気になりましたよ。
(2012.07.01 22:16:31)
Re[1]:サロマ速報。(06/24)
ＴＡＫＡ３８
さん
走る女将さん
＞川の道でかなりひどく痛めたんだね。
＞それなのにサブ１０だなんて…十分ですよ～！！！
酷く痛めたのではなく、骨盤にズレが出てくるんです。
なので、ずっとロング走を控えていたら･･･例年より２ｋｇも
太ってしまって身体が重かったです。
＞オクムで会えるのを楽しみにしてますっ♪
すいません。
エントリーしませんでした。
首都圏のレースは、また来年に。
(2012.07.01 22:21:28)
＞川の道でかなりひどく痛めたんだね。
＞それなのにサブ１０だなんて…十分ですよ～！！！
酷く痛めたのではなく、骨盤にズレが出てくるんです。
なので、ずっとロング走を控えていたら･･･例年より２ｋｇも
太ってしまって身体が重かったです。
＞オクムで会えるのを楽しみにしてますっ♪
すいません。
エントリーしませんでした。
首都圏のレースは、また来年に。
(2012.07.01 22:21:28)
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