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remnitta @ Re:整膚ってすごいな～(07/13) 本当に良かったね、私もそんな場所で働き…

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2015.06.04

梅雨に入るのかな～

カテゴリ：カテゴリ未分類

天候が悪いとバテバテになる私。

午後からNPO法人ホロス健康センターのヨガに参加しました。
川崎先生のヨガは心身に響きますね～
何回受けても、新しい発見がありますし
あぁ、こんな動きもあったし、そういう体や心の変化もあるわね～
とか、気づきの連続です。

昨日のヨガもちょっとした動きでも感じる血流や体液の流れに
意識を向けていくと、集中力が出てきますね。

気になるだけで十分かなぁ
そしてふだん動かさない部分がめちゃ凝っていたりしてて
イテテテ・・・となります。

ふと、川崎先生をみると柔らかいんです。
無理してないんです。
日々のヨガの賜物なのね～って感じです。

そして、心が固くなったり、悩ましい事があると
身体はてきめんに変化してきます。
どのように変化するというと内臓によるし、経絡にもよるし
色々です。

よく、また学ばないとなぁと考えさせられた一日になりました。

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