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ホロス2525
健康維持のお手伝い 整膚とヨガと手のひら健康法を紹介。
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2015.10.06
カテゴリ： カテゴリ未分類
帯状疱疹になってあれこれやってますが
お灸も効きますね～
ホロスで扱っている棒灸で毎夜やっているのですが
もぐさのにおいがまぁ大変ですが
換気扇ばっちり回してやってます。
右がやるとちりちり痛みますが
やったあとはほんわかリラックスします。
右腕も軽い気相整膚をしていますが
ちくちく痛みます。
とくにバスに乗っている時がのんびりできます。
顔も整膚しますがやりすぎるとたるむので・・・
顔の筋トレがしたいんですが
さすがにバスの中で筋トレはできないですね・・・
寝れない日々が続き、にっちもさっちもいかないと
もう神頼みみたいになりますね。
まぁ下手な鉄砲数うちゃ当たる！方式でやっていますよ。
寝るときは足裏を睡魔の限界までやって足のつけ根までほぐして
寝ます。
そこまですると大概寝れますよ～
いろいろありますが、
川崎先生のチャリティ講演会があります。
お時間が有る方参加してみて下さいね。
当日参加OKです！
http://www.maroon.dti.ne.jp/horosu//horosu1
一年に一回しか開催されませんので貴重です。
とても私も当日が楽しみです！
お灸も効きますね～
ホロスで扱っている棒灸で毎夜やっているのですが
もぐさのにおいがまぁ大変ですが
換気扇ばっちり回してやってます。
右がやるとちりちり痛みますが
やったあとはほんわかリラックスします。
右腕も軽い気相整膚をしていますが
ちくちく痛みます。
とくにバスに乗っている時がのんびりできます。
顔も整膚しますがやりすぎるとたるむので・・・
顔の筋トレがしたいんですが
さすがにバスの中で筋トレはできないですね・・・
寝れない日々が続き、にっちもさっちもいかないと
もう神頼みみたいになりますね。
まぁ下手な鉄砲数うちゃ当たる！方式でやっていますよ。
寝るときは足裏を睡魔の限界までやって足のつけ根までほぐして
寝ます。
そこまですると大概寝れますよ～
いろいろありますが、
川崎先生のチャリティ講演会があります。
お時間が有る方参加してみて下さいね。
当日参加OKです！
http://www.maroon.dti.ne.jp/horosu//horosu1
一年に一回しか開催されませんので貴重です。
とても私も当日が楽しみです！
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Last updated
2015.10.06 13:40:03
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