ホロスのスタッフブログ

Keyword Search

▼キーワード検索

Profile

ホロス2525

フォローする

Calendar

Favorite Blog

まだ登録されていません

Comments

remnitta @ Re:整膚ってすごいな～(07/13) 本当に良かったね、私もそんな場所で働き…

Freepage List

2016.06.23

手のひら健康法の特別企画が8月にありますよ～

カテゴリ：カテゴリ未分類

星野です～いい天気になりましたね！

夜中の豪雨にはびっくりしましたが。

NPO法人ホロス健康センターでは毎年2回手のひら健康法の企画を行ってきました。

今回は外部の先生をお招きして勉強会を開きます。

2016.8tenohira.JPG

手のひら健康法は効果が分かりやすいです。

そして覚えやすいです。

手と脳は密接なので脳にもいい刺激が行きます。

何回も学びましたが外部の先生のも新鮮で面白いでしょうね！

ぜひ興味が有る方参加ください～

私の担当の日でしたが・・・相当リラックスできました。

大きなゆったりした呼吸と、ゆっくりした動き、そして後でしんどくならないヨガ。

緊張している身体に気付くことができればあとはどんどん気付いていけます。

知らないんですよ、自分が一番自分のからだの状態について。

それがヨガでもダンスでも歩きでもなんでも好きなものでいいんです。

私はとても恵まれているなぁと思います。

また感じたことがあったら書きますね～

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう