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remnitta @ Re:整膚ってすごいな～(07/13) 本当に良かったね、私もそんな場所で働き…

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2016.08.16

久し振りのヨガ～すごくほぐれました。

カテゴリ：カテゴリ未分類

星野です～毎日暑いですね！

みなさんお元気ですか？

今日はお盆明けのヨガでしたので体がなまってたので

急にあれこれやると疲れてしまうといけないな～と思いました。

今日の会場での生徒さんは高齢の方が多いから

それこそのんびりゆったりヨガをしました。

それでも足とかがツル人多くて大丈夫かなぁと思いましたが

ツル人は自分のフォローができるみたいで大丈夫でした。

新田先生にそのことを話したら「肝臓が疲れているとつりやすいよ」とのこと。

ツルという経験はなかなかないですが、妊娠して股関節圧迫したとき

ツリましたね・・・痛くてびっくりしました。

ということは関節部分の血流が悪くなってツルんですよ。

皆さんと笑ったり、体をほぐしていたら、次は睡魔に襲われる人続出。

自分も楽になって帰るときは足も軽くなって、よかったなぁ～って思いました。

いろいろヨガの指導についても悩むところがあり、

月３回では、同じようなことしかできていない自分があり、

それなのにヨガの先生然としているのが心苦しい。

そのことを川崎先生に話したら「できることを出すしかない」「ひとつのことを追求したらいい」

「そのうち私の年くらいになったら忙しくなっているよ」とのこと。

先生は８０代。私４０代・・・。

木曜日にはＮＰＯ法人ホロス健康センターのＨＰをいろいろ更新していきますので

ぜひご覧になってくださいね～

http://www.maroon.dti.ne.jp/horosu//horosu1

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