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remnitta @ Re:整膚ってすごいな～(07/13) 本当に良かったね、私もそんな場所で働き…

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2017.06.22

ヨガ講師でも腰痛になっちゃいました。

カテゴリ：カテゴリ未分類

NPO法人ホロス健康センターの星野です。

みなさんお元気ですか？

整膚知っててよかったなぁとまたまた思いました。

膝痛、腰痛となってしまい、膝は完治したのですが腰痛は現在も

良くなってはいますが、痛いですね。

ヨガ講師と言うのもまだまだ恥ずかしいレベルなんですが

そんな私だからか？久しぶりの腰痛になってしまいました。

しかし、今日はホロスには腰痛関係で来られる方が多くてびっくり。

私だけじゃないんだ？今の時期多いのか？

最近、膝を少し痛め、すぐ整膚とかしたらあっという間に治ってしまい

正直ビックリしました。

お風呂の中でも固くなった痛いところを引っ張ったら流れが良くなり

次の日には歩いても痛くなく今日に至ります。

しかし…今回の腰痛は普段、疲れ気味だった腰に負荷がかかりすぎて

しかも風邪気味だったのに無理して背骨を強化する動きをしてしまったら

あれれ？痛いなぁ・・・炎症起こしている！ぎっくり腰の一歩手前！

腰、大丈夫～と思っていたが無理してはいけないですね。

背中を引っ張ったり、軽く反ったりで、余りにも動かないのも血流悪くなりますから。

腰痛になると、猫背などの悪い姿勢が出来なくなるのがすごいです。

これもなにかのご縁。いろいろ研究して回復していきたいと思ってます。

これを受けることによって自分の不調に対して、あれこれ対処できるノウハウが蓄積されます。

http://www.maroon.dti.ne.jp/horosu//horosu１

ぜひNPO法人ホロス健康センターのホームページ見てもらって参加してもらえたら

いいなぁと思います。

様々な健康に関するイベントもありますので、気軽にホロスまでお問い合わせください。

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