☆アラフォーしゅふのいろいろブログ★

『ｺｺﾛとｶﾗﾀﾞに優しいｺﾄ』

「バッチフラワーレメディ」

実は私は先日まで全く知りませんでした。


と言うのも、先日 「キレイナビ」 さんの無料モニターに当選しまして

サンプルとして、我が家に届いたのが「バッチフラワーレメディ」でした。







これは、一言で言うと

「ココロとカラダを自然の力で癒すエッセンス」 です。


1936年、医師で細菌学者・病理学者でもあったイギリスのエドワード・バッチ博士が

考案した花療法で、究極のホリスティック・セラピーです。


この フラワーエッセンス （花の持つエネルギーが転写されたエッセンス）を

体内に取り入れることで、ストレスなどにより生じた不安・否定的な感情といった

心のバランスの乱れを調整し癒してくれるというものなのです。


いわゆる、アロマオイルは「香り」を吸うことによって、身体の不調などを

改善する事を目的としていることに対して、フラワーエッセンスである

バッチフラワーレメディは、香りではなく、 直接エッセンスをカラダに取り込む というものです。


カラダへの取り込み方として、以下のよう方法があります。

(1)口に直接たらす（種類にもよりますが1回に2滴）

(2)飲み物に入れて飲む（こちらも同じく1回に2滴）

(3)お風呂に入れて使う（10滴程度）


私の場合、(1),(2)がほとんどですが、自分のライフスタイルに合わせて

飲む時間や回数などは決まりがないそうなので、私は気が付いた時に飲んでいます。

一日4回以上を目安に、何日か続けて飲むと良いそうです。




砂糖水のような感じですね。



これは、毎日飲んでいる青汁(豆乳入り)に入れているところです。





フラワーレメディは、何らかの自覚症状や病名がある場合でも、あくまでも

本人が今日、又は今現在、自覚している「感情」に対して種類を選ぶところに

選び方の特徴があると思います。


今回、モニターをさせて頂くにあたり、私は 「 チェリープラム(自制心) 」 と言うレメディを

選ばさせて頂きました。



この 「 チェリープラム(自制心) 」 は、どんな効果があるかと言うと…


今の状態が… 「自分の気持ちをコントロールできない」 とすると

期待される状態として… 「感情に流されることなく自己のコントロールができるようになる」 と

いう感じになります。





なぜ、私がこの 「チェリープラム」 を選んだか…。


たくさんある種類の中から選ぶのは、容易ではありませんでしたが、

私のようにアラフォー世代になると、毎日の生活においてどうしても自分の意思とは関係なく

身体が重く感じ、時には生活に支障が出ることが多々あります。


でもそんな時、薬で改善出来たり、また休息を取ることで元の生活に戻る事の出来る時もありますが

自分の中では、どうも「弱い自分」に負けているんではないか…と言うような

感覚・感情に陥るときがあります…。

また、自分では「もう少し頑張れば出来るのでは？」と思うこともあります。


そんな、私にとっては「ちょっとしたマイナスの感情」に流されないようになれば

良いなと思う事があります。

そんな中、今回の「自分の気持ちをコントロールし感情に流されない状態」を指標とする

「チェリープラム」 を選びました。





効果の程はどうでしょうか？

今日で飲み始めて６日程になりますが、効果が出てきているような、出てきていないような…

まだ何とも言えませんが、このまましばらく続けてみようと思っています。


ただ今日は連休明けで、いつもならば身体の体調があまり良くない事が多いのですが、

今日は朝から普段どおり、家事をこなす事が出来ました。


少しは、良い方向へ向かっているかな？といった感じです。


これを機会に他のバッチフラワーレメディも試してみたいです。