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ぐり(glykogen)
こんにちは
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2008.06.12
カテゴリ： カテゴリ未分類
私がＷｉｉＦｉｔで体重管理を始め、夫も一緒に体重だけは測定するようになった。
すると…夫はＢＭＩ値が標準ギリギリだったからか、体重を気にするようになり…遂に自己流ダイエットを始めた。
…大丈夫かいな？？
私は食べ物を制限するのはあんまり好きでないから、賛成はしないんだけど…。
夫流のダイエットは、夕飯の一食を
ウィダーインゼリーエネルギーイン 180g に変える事…。
これって、おにぎり一個分のエネルギーなんだって。
少な過ぎない????
一度、すごく調子が悪かった時期があって、ご飯も喉が喉を通らず…おかゆを食べていた時があった夫。
仕事に出たら、おかゆは食べられないのでウィダーインゼリーを飲んでいたんだけど…その時すごく痩せた事を思い出したんだろうなぁ。
その後、元気になったら、ご飯はお代わりするわ、食べて直ぐおやつ食べるわ、食べたら直ぐ寝るわ…。
痩せたのなんてあっという間に越えちゃった夫。リバウンド！
今度はどうなるのやら？？？？
そんなに極端に減らさなくても、お代わりやおやつを控えめにするだけで違うと思うんだけど、一気に痩せたいみたい。
まー、どうせ続かない！ぷっ（笑）
夕飯をゼリーにするらしいけど…夕飯を作らずに済んでラッキー☆
と、思ってたら…ゼリー挑戦３日目（本日）。
私は豚の冷シャブ＆キャベツの千切りを自分用に用意している後ろから…
「俺も…おかずだけ食べるわ。」
はやっ！
1人分用意するはずが、結局二人分用意しなきゃいけない事に…。
豚も、脂身を剥がしてやって…しゃぶしゃぶ。
キャベツの千切り。
ご飯を食べないというので、目玉焼き（リクエストされた）を焼いてやって、…いただきま～す！
と思ったら…
「俺も…やっぱ少しご飯食べたいな～」
結局夕飯食べてるじゃんっ！！！
夫はゴマドレッシングでキャベツと豚シャブを食べ、私はポン酢＆スリゴマで食べました。
…でも～、結局ご飯も食べるんだったら、メニューもダイエット用にした方がいいのかな～？？？
いつか挫折したダイエット本を引っ張り出して、メニューを決めようかと思っているのでした。
夫自身は「明日はゼリーだけにする。」って言ってるけど…。
ちなみに、お昼は自分で作った餃子でした。
自分が造って言うのもなんだけど、美味しかった～
ベランダのプランターに植えたシソがワサワサになっていたので、ドッサリ摘んで餃子の種を包んで皮で巻いたの。
いい香りがして、本当に美味しかった
すると…夫はＢＭＩ値が標準ギリギリだったからか、体重を気にするようになり…遂に自己流ダイエットを始めた。
…大丈夫かいな？？
私は食べ物を制限するのはあんまり好きでないから、賛成はしないんだけど…。
夫流のダイエットは、夕飯の一食を
ウィダーインゼリーエネルギーイン 180g に変える事…。
これって、おにぎり一個分のエネルギーなんだって。
少な過ぎない????
一度、すごく調子が悪かった時期があって、ご飯も喉が喉を通らず…おかゆを食べていた時があった夫。
仕事に出たら、おかゆは食べられないのでウィダーインゼリーを飲んでいたんだけど…その時すごく痩せた事を思い出したんだろうなぁ。
その後、元気になったら、ご飯はお代わりするわ、食べて直ぐおやつ食べるわ、食べたら直ぐ寝るわ…。
痩せたのなんてあっという間に越えちゃった夫。リバウンド！
今度はどうなるのやら？？？？
そんなに極端に減らさなくても、お代わりやおやつを控えめにするだけで違うと思うんだけど、一気に痩せたいみたい。
まー、どうせ続かない！ぷっ（笑）
夕飯をゼリーにするらしいけど…夕飯を作らずに済んでラッキー☆
と、思ってたら…ゼリー挑戦３日目（本日）。
私は豚の冷シャブ＆キャベツの千切りを自分用に用意している後ろから…
「俺も…おかずだけ食べるわ。」
はやっ！
1人分用意するはずが、結局二人分用意しなきゃいけない事に…。
豚も、脂身を剥がしてやって…しゃぶしゃぶ。
キャベツの千切り。
ご飯を食べないというので、目玉焼き（リクエストされた）を焼いてやって、…いただきま～す！
と思ったら…
「俺も…やっぱ少しご飯食べたいな～」
結局夕飯食べてるじゃんっ！！！
夫はゴマドレッシングでキャベツと豚シャブを食べ、私はポン酢＆スリゴマで食べました。
…でも～、結局ご飯も食べるんだったら、メニューもダイエット用にした方がいいのかな～？？？
いつか挫折したダイエット本を引っ張り出して、メニューを決めようかと思っているのでした。
夫自身は「明日はゼリーだけにする。」って言ってるけど…。
ちなみに、お昼は自分で作った餃子でした。
自分が造って言うのもなんだけど、美味しかった～
ベランダのプランターに植えたシソがワサワサになっていたので、ドッサリ摘んで餃子の種を包んで皮で巻いたの。
いい香りがして、本当に美味しかった
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